毎日を美脚トレーニングに変える方法

美しく見える人はやせているだけではなく歩き方や姿勢が綺麗です。

特に自分からは見えない「後ろ姿」「横から見た姿」が変わると年齢よりも若く見られます。

ヒップアップ

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筋力や柔軟性があっても、日上生活がうまく行えるとは限りません。

日常動作から美脚になれる

そこで、長年の動きの「クセ」があなたの下半身太りの原因でもあるのなら、日常動作を見直す練習も必要となります。

歩き方指導

当店でのトレーニングは1回60分、多くて週に2回、少なければ月に1~3回です。

ですがその60分で、当店以外で過ごす、週167時間の中でも美脚を作ることも可能にします。

立ち方、歩き方の修正を行うことで日上生活の中で人間が持つ本来の美しい骨格を身につけていきます。

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