骨格の歪みがスタイルを悪くする?

同じ身長、体重、3サイズであっても
スタイルは良く見える人もいれば
そうでない人もいます。

その理由は
骨格のゆがみ方が人によって違うからです。

こんな経験はないでしょうか?

  • 内股で座るくせがある
  • 立っている時に常につま先が内側を向いている
  • 膝が常に曲がって立っている
  • デスクワークやスマホの見すぎで、顔が前に出ている
  • いつの間にか猫背になっていることが多い
  • 歩き方が「変」と言われる
  • 段差が無いところでもつまづいてしまう

など、これらは全て骨格の歪みが原因の一つです。

骨格のゆがみは一人ひとりの
長年の生活習慣の積み重ねの結果なのです。

骨の長さを変えることはできなくても、
関節の位置関係は変えることができます。

そのために必要なのは、
ただ頑張るだけのランニングでも、
ただ重たいものを持ち上げる筋トレでもありません

関節を理想的に位置に戻すトレーニングです。

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関節の位置が理想的でないと

  • 太ももだけが常にパンパン
  • ふくらはぎが外に飛び出している
  • お尻の筋肉が使えずにヒップが下がる
  • 二の腕が太くなる
  • 内ももが年齢とともにプヨプヨに垂れ下がる

といった外見上の悩みにつながります。

写真は体重はほぼ変わらず、骨格の歪みを改善させていった例です。

骨格の歪みを正していくことで、
あなたが本来持っているキレイなプロポーションの土台を
作り上げていきます。

日常動作から美脚になれる

骨格の歪みを正すことで、下半身太りの原因でもある「日常動作」が改善されます。

歩き方指導

当店でのトレーニングは1回60分、多くて週に2回、少なければ月に1~3回です。

ですがその60分で、当店以外で過ごす、週167時間の中でも美脚を作ることも可能にします。

立ち方、歩き方の修正を行うことで日上生活の中で人間が持つ本来の美しい骨格を身につけていきます。

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