悪い状態のままにしておいたら下半身は太くなる！？
体験トレーニングでは、ご希望であれば
足裏の状態についてもアドバイスさせていただいてます。
- ダイエットをしても下半身が痩せない！
- O脚がひどくてスキニーのジーンズが履けない
- ふくらはぎのむくみが酷い
- 外反母趾になっている
これらの原因は
普段、ぶ厚いソックスや靴に守られている
「足裏・足指」の運動不足が原因です。
あなたは足指でジャンケンできますか？
これらを改善するのが「足裏・足指のトレーニング」です。 
女性にとってファッションはとても大切です
ですが、
ハイヒールであったり、
少々サイズが合わなくても
「かわいいから」と我慢して履いていたりする
方も多く見てきました。
また、スニーカーなどと違って、
女性がはく靴はS、M、Lサイズなど非常に大雑把に
サイズ分けされているため、
「選ぶ環境が整っていない」
というのも大きいかもしれません。
だからこそ、足本来の動きを取り戻す必要があります
全身の骨の数は約２００個ですが、
足首から下の骨は両足で５８個です。
足には全身の４分の１の骨が集まっていることから、
足の重要性がご理解いただけると思います。
足の裏の筋肉をしっかりと目覚めさせることで、
骨格のバランスが整い始め、
お尻の筋肉がしっかり
ふくらはぎのむくみが解消し、
ヒップアップにもつながります。
下半身ダイエットには、
動ける足の指づくりがスタートなのです。