顎関節症を足首から改善する

病院勤務トレーナーの佐藤です

昨日歯医者に行って、噛む力の左右差が気になると言う女性がいました。

色々聞くと、足首~ふくらはぎに問題がありそうだったので、アキレス腱のストレッチを行っていただきました。

そうすると、「違和感がない!どっちも力が入る!」とビックリされました。

歯医者さんに、削って噛みあわせを調整してもらおうか迷っていたとの事だったので安心されていました。

人間は立って歩く以上、土台となる足~骨盤が不安定になるとその上にある背中・首・肩・顎関節などでバランスをとることになります。

アゴや噛みあわせに違和感があって、肩~頭部だけに注目しても効率が悪いこともあるんですね。

虫歯や親知らずの治療はちゃんと受けた上でしたら、全身のバランスに注目することも有効です。

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