名古屋千種の姿勢改善加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です
先日体験にきたお客様が、昨日１回目のトレーニングに来られました
前回の体験トレーニング後はウエストがブカブカだったそうです！
やったことは姿勢チェックとカウンセリングです
正しい姿勢のポジションをホワイトボードに書いて説明して、横から写真を撮っておいて、トレーニング前後で見比べる・・自分を客観的に評価することも、主観的に評価することも大切です
トレーニングは主に腹圧を高めるコツを教えることと、背骨の動かし方でした
ウエストが出ている原因って、体重や体脂肪だけではないことも多く、成果の出やすい部分でもあります
いくつか他の加圧トレーニングの施設に行っていたそうですが、説明がしっかりしていそうなブログだったということでお越しいただきました
こういうお声はありがたいですね
ありがとうございます！
楽しいのは良いけど、がんばるだけの加圧やトレーニングは何か違うと感じる方には私も自信をもって迎えられます
今後もがんばっていただきましょう！
加圧パーソナルトレーニングジム リフィット
営業時間 月～土 ８：００～２２：００
定休日 日曜場所 愛知県名古屋市千種区内山３－２８－６ マンション森９－Ｃ
最寄駅 千種駅徒歩３分 今池駅徒歩５分
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（つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください）
●ＪＲ中央線、地下鉄東山線、桜通線より好アクセスです
千種、今池、池下、新栄、車道、千種、鶴舞、吹上、金山、大曽根などからお越しいただいています
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスターストレッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、メリハリボディを作る、食事指導
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