運動指導の「本質」について語り合いました!

こんにちは。佐藤伸哉です。

昨日は岐阜や名古屋でパーソナルトレーニングとピラティスの指導で活躍している、堀江卓嗣さんがリフィットに遊びに来てくれました。

彼はあるピラティス指導者に非常に深く感銘を受けていて、そのお話をしたく僕からお話を持ち掛けました。
「ピラティス」というと、体幹トレーニングの代名詞のようなイメージが一般的かもしれません。

ですが本質的には体幹トレーニングはピラティスのごく一部に過ぎません。

柔らかいだけではダメ、でも鍛えるだけでもダメです。

私見ですが、より自由に、思い通りに体を動かすための手法ではないかと、思います。

思い通りに動かせるから、スクワットやデッドリフトといったごくオーソドックスなトレーニングもより効果のあるものになります。

そんなの運動経験がないと無理なんじゃ?と思うかもしれませんが、そこを何とかするのが教える側の仕事です。

だからこそお客様に価値を感じてもらえるだけの技量が教える側には必要です。

「その為には一生勉強だね」という話で落ち着きましたが(笑)

気持ちを引き締める良い切っ掛けになりました。堀江さんありがとうございました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

美脚トレーニングスタジオ リフィット

営業時間 月~土 8:00~22:00
 
定休日 日曜

場所 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502

最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
(つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください)

・ 名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
・ 姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、O脚矯正、XO脚矯正、X脚矯正、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症などおまかせください。

コメントは受け付けていません。