今年の冬はブーツが履きやすいです!

● 今年の冬はブーツが履きやすいです!

こんにちは。佐藤伸哉です。

冬はブーツの出番ですね。

当店でパーソナルトレーニングを受けたお客様から

「今年はブーツが履きやすくなった」

と言っていただくことが本当に多いです。

その他にも

「靴のサイズが小さくなった」
「夕方になっても、ファスナーがスムーズに閉められる

という声をたくさんいただきます。

パーソナルトレーニングでは、筋力のバランスが整うので、筋肉のつき方が変わります。

その為にメインとなるのは「ふくらはぎのケア」ですね。

試しに右足(写真では左側)だけケアを行ってみると・・・

左足は靴下からふくらはぎの肉が少しはみ出ていますが、右足はスッキリとしています。

あとはこの状態でふくらはぎ以外の筋肉をしっかりと使えるようになればいいんですね。

パーソナルトレーニングでは、整体とトレーニングで悩みを根本的に解決し、効果をできるだけキープさせる方法を教えています。

美脚・美姿勢メイク 加圧・ピラティススタジオ リフィット

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最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
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●名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
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