根本的に下半身ダイエットをするには、原因を改善する。

●　根本的に下半身ダイエットをするには、原因を改善する。

あきらめていた美脚・美尻を取り戻す　下半身太り改善士

名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。

僕がお客様に折を見て伝えていることに、

「メディアの情報に騙されないで欲しい」
という想いが常にあります。

こうやってブログを書いている僕も、知らない人からすればメディアなので情報発信には明確な根拠を常に持っておくようにしています。

あなたが情報をどこから得るかとなればまずは「ネットで検索」ですね。

例えば、「脚やせ」で検索をかけると
「脚やせにはマッサージ」という印象が植えつけられます。

僕も全面的には否定しません。

気軽に始めるには良いですし、高齢だったり、極度に肥満だったりして運動するには不安を持つ人には良いものだと思います。

ですが、下半身ダイエットといっても何をどうしたいかはあなた次第。

ウエストから下全体をスッキリさせたいのか？
お尻が下がっているのをヒップアップさせたいのか？
太ももの前が張っているのを解消したいのか？
ふくらはぎが横に出っ張っているのを改善したいのか？

これらが全てマッサージで解決できるとは思えませんし、何よりも考えなければならないのが

「悩みの根本的な原因」

人は一人ひとり違いますし、大きく悩みの種類も違う以上、「足やせにはマッサージのような」一つの方法にこだわる理由は存在しません。

これは僕自身にも言えることで、運動の量だけにこだわるトレーニングでは改善しないことも10年以上のキャリアの中で実感しています。

ただ、「それでも行動してみる」ということが大切なのは間違いありません。

最後までお読みいただきありがとうございます。

●名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
●ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、Ｏ脚改善

お子様づれでの来店について

初回限定体験レッスン！！