脚のラインを綺麗にする「必須の習慣」とは?

名古屋の下半身ダイエット専門トレーナーの佐藤です。

当スタジオは栄の南側にあります。

夕方ともなるとカップルやら、
お友達同士のグループやらの通行人が増えます。

職業柄、自然と姿勢とか脚のラインに目が行くのですが、
専門家目線で申し上げますと

「良い姿勢で歩けている人が少ない!」

というのをつくづく感じます。

 

でも、姿勢の良しあしと言うのは自分では良く分かりません。

習慣を身につけるのに必要なのは三日坊主な自分を受け入れること。

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