足やせに必要なのは「なりたい自分」をハッキリさせること!

名古屋の下半身ダイエットトレーナー
佐藤伸哉です。

今回は体作りにおける「気の持ちよう」について。

いきなり辛口で申し訳ないのですが

足やせしろ、下半身ダイエットにしろ
「そのうち脚が細くなればいいな」
と思っているうちは目的を達成できません。

「正しいことを行っていて、結果が出ないはずがない」
と思うかもしれませんがこれはこれは本当です。

ところで、あなたの周りには小手先の技術ばかり求めて
何も変わらない人はいないでしょうか?

ダイエットに例えれば

  • 糖質制限をやる
  • ダイエットのサプリメントに手を出す
  • 自宅で出来るトレーニンググッズを買う
  • 朝ごはんをスムージーやグラノーラにしてみる

などといったところですね

どれも正しいと言えば正しい方法です。
でも一向に結果が出ない。
出ないうちにまた新しいやり方に手を出す。
この繰り返しです。

これは空想ではなく、実際に私の所に相談にきた人の例です。

では反対に結果が出やすい人はどういう人かというと
「なりたい自分がハッキリとイメージ出来ている人」
です。

つまり結果を出すために必要なのは
技術ではなく気の持ちようなのです。

人間は基本的に変化を嫌います。

どれだけ今の自分が嫌だと思っていても
何もしない方が間違いなく精神的には楽です。

しかしながら、
変わろうとするのにも莫大なエネルギーが必要で、
精神的にキツイのです。

だからこそ、イメージが大切です。

イメージという言葉を目標に置き換えても良いかもしれませんね。

以前の私のように、コンプレックスを抱えているのなら
なりたい自分、やらなければいけない目標を立てる事はとても大切です。

「あなたがなりたい本当の姿は何ですか?」
それをハッキリさせることで
あなたの下半身ダイエットは成功の一歩踏み出せます。


名古屋では当店だけの
「下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」

平日午前、午後の指導枠が3枠空きました!

平日夜、土曜の指導枠は満席です。

上記に時間帯にトレーニングをご希望の場合は
【順番待ち】
とさせていただいております。


11月7日より、価格の改定を行います

11月6日までに体験をお申込みの方に限り、
旧料金システムでの受講が可能となります。
詳細はコチラをご確認ください。

問い合わせフォーム青

コメントは受け付けていません。