脚痩せをしたければ、運動は専門家に教わるべき理由

あけましておめでとうございます。

名古屋の下半身ダイエット専門トレーナーの佐藤です。

初詣は、毎年護国神社に行っています。
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個人的には
「神様お願いします」
よりも
「今年はこうなりたい、見ていてくれ、神様!」
の方が上手くいっています。

人はイメージ以上の自分にはなれませんからね。

新年から早速お問い合わせも頂いたりしましたが、
それだけ心気一転という人も多いのだと思います。

やる気は大事です!

そしてやるなら目的に合った努力をしていただきたい、
というのがパーソナルトレーナーとしての私の思いです。

脚痩せをしたいなら、トレーニングはフォームが全て!!

%e7%9f%ad%e6%9c%9finstagramでもtwitterでも、動画でエクササイズを見ることは可能です。

だからと言って、
「この動画で脚痩せができました!」
って言う人っています?

少なくとも私の周りには一人もいません。

その理由は複数ありますが、あえてひとつあげるなら

「正しくやれているかが、自分ではわからない」

というのがあります。

トレーニングを長年やっているか、
専門的な勉強をしてきた人ならともかく、
運動不足の初心者にはまず無理です。

実際のレッスンでは
・正しい体の位置はどこか
・しっかりと目的に合った筋肉が動いているか
・体幹がしっかりと固定してトレーニングできているか

など、トレーナーが見るべき部分はたくさんあるのです。

それを60秒程度の動画で全て理解するのは困難です。

トレーニングでもダイエットでも同じですが、

始めるなら、正しい努力でなりたい自分に近づけることをやりましょう!


名古屋では当店だけの
「下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」

平日夜、土曜の指導枠は満席です。

上記に時間帯にトレーニングをご希望の場合は
【順番待ち】
とさせていただいております。

 

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