こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。
私、パーソナルトレーナーとして仕事をはじめて１０年になろうとしています。
で、未だに言われるのが
「運動を教えてもらうとか、お金払うとかありえない」
「一人じゃ続かないとか、甘えてるだけなんじゃないの？」
という意見ですね。
はっきり言っておくと、そんな外野の意見は無視でOKです。
「時は金なり」
私の感覚ですがトレーニング指導にお金を払うことに抵抗がある人って、「時間をお金で買う」感覚が分からないか、時間を浪費することに無頓着なんです。
情報をあさって、試行錯誤を繰り返す間にも「時間」は確実に過ぎてしまいます。
特にインターネットは厄介です。
２４時間ネットに接続することがあたり前の環境でしょう。
そして１日、１週間、１ヶ月・・・一年経ってもまた
「あ〜、痩せたい・・・」
と同じことをつぶやくわけです。
今は素人でも情報発信者になれる時代。
その分出回っている情報は玉石混交なので、見極めには知識が必要なのです。
特にトレーニング系の動画はモチベーションを上げるのには最適ですけど、内容があなたに最適かどうかはわかりません。
さらに、知識不足と言うのは厄介で
「やって意味があるの？そもそもこれ合ってんの？」
という段階からのスタートなのでキッチリ継続することすら怪しくなります。
やるべきことが分かっていて、やらないのは意志の問題かもしれませんが
「何をしていいか分からない」は知識不足が問題なので
「運動を教えてもらうとか、お金払うとかありえない」
「一人じゃ続かないとか、甘えてるだけなんじゃないの？」
と言う言葉に対しては回答になり得ないのです。
そんなわけで、トレーナーをつけることを「時間への投資」ととらえれば、コストパーフォーマンスに優れたサービスです。
ただし、トレーナーの見極めはとてつもなく重要なので、複数のトレーナーを比較して自分の目で厳しくジャッジしてくださいね。
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と言うのを思い出していただけると思います。
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