【お客様の声】私でも足は細くなるんですね

E・H 様 女・30代前半 豊田市

 

Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?
A1 幼いころから下半身の太さがコンプレックスでした。

自分なりにダイエットを頑張ってみた
時期もありましたが、
特に下半身はなかなか成果が出ず
諦めかけていました。

そんな時に、このトレーニングスタジオを見つけ、
自分に合ったトレーニング方法等を教えてもらい
効果を一度でいいから感じてみたい
と思ったのがきっかけでした。

 
 

Q2 トレーニングを行って、どんな良い変化がありましたか?
A2 今まで何をしても効果を感じられなかったので、
実はトレーニングを始めたばかりの頃には
半信半疑だったのですが、

実際に変化を見ることができ、感動しました。
体形に関して、ようやく少し自信を持てるようになってきました。

姿勢も良くなり、体重は大幅には変化しなかったものの、
周りからは「痩せたね」とよく言ってももらえるようになりました。


Q3 パーソナルトレーナーをつけて良かった点は何ですか?
A3 自分では全く知らなかった知識やトレーニング方法、
どうして脚が太くなってしまったか等を
教えてもらえたことや、
自分のペースを保ちながら
トレーニングのペース・食事指導を
行ってもらえたことです。

またなんといっても、
自分の足の形を変えることができ、

足の太さは遺伝だけではない、
私の足も細くなれる可能性があるんだ。

と知れたことはとても嬉しかったです。


Q4 数あるジムやパーソナルトレーナーがいる中で、佐藤を選んだ理由は何ですか?
A4 私の一番のコンプレックスである下半身に特化していたこと、
料金設定、さらに宣伝なども一切なく、

一人ひとりにきちんと対応してくれそうな
誠意の感じられる先生ご自身のお人柄などが
信頼できると思いました。

 

Q5 体が変わったことで、何かやってみたいことを教えてください。
A5 今まで避けてきたスタイルの服装にチャレンジしたいです。

 

Q6 これからパーソナルトレーニングを受ける皆様に、成果を出すためのアドバイスをお願いします。
A6 自分なりのペースであっても、通い続ける、
と言うことが本当に大切なのだと思いました。

体重が思うように減らなかったり、
どか食いしてしまったりした日があったとしても、
正直に相談すれば対処法を教えてくださり、
また頑張ろうと思えるはずです。

なりたい自分を思い描いて頑張って下さい。

トレーナーより

H様は、仕事の都合上、
「週一回ペースで通う」
というのがなかなか難しい人でした。

それでも、
・普段の生活で意識すべきこと
・焦らずに体重をジ徐々に落とす為の食生活
・課題とする自宅でのトレーニング

を継続していただきました。

毎日が忙しいと
「時間が無いからやれない」
と思うのも自然です。

だからこそ、「やるかorやらないか」

H様のように行動さえして諦めなければ、
ちゃんと結果は出せますよ!

 


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