週に一回のトレーニングでも変わるんですね!

こんにちは。佐藤伸哉です。 9月から始めたお客様に、3回目のトレーニングで 「お尻に力が入るようになってきた!」と言っていただけました。 そして「週に一回のトレーニングでも変わるんですね!」という一言。 こちらのお客様はヨガ教室に何年か通っていましたが、パーソナルトレーニングのよ ‥‥

カイロプラクティックに行く回数が減りました!

こんにちは。佐藤伸哉です。 以前からの僕の知り合いで、腰痛改善の為のパーソナルトレーニングを受けている方がいます。 腰痛なのにトレーニング?と思うかもしれませんが、多くの腰痛は体の使い方と生活スタイルで減らすことができます。 最初の3回目くらいまでは、トレーナーが整体の施術をする ‥‥

「お尻がしまってきました!」

●お尻がしまってきました! こんにちは。佐藤伸哉です。 お客様の成果のご報告です! 「お尻がしまってきました!トレーニングではいつも同じハーフパンツを履いていますが、緩くなっています」 ・体重の変化 54kg→51.5kg ・太もも 55cm→52cm ・ふくらはぎ 35cm→3 ‥‥

背中まっすぐ脚まっすぐで私は天にも昇る気分ですよ(°▽°)

●背中まっすぐ脚まっすぐで私は天にも昇る気分ですよ(°▽°) こんにちは。佐藤伸哉です。 猫背と脚のむくみを解消したい!と当店に来てくださったお客様の変化です。 猫背は意識しなくても自然となくなり、ふくらはぎは両方とも1.5センチづつ減りました! 正直言うと、撮影した際の画質を間 ‥‥

3か月でO脚と太ももやせです!ズボンがすっきり履けました!

こんにちは。佐藤伸哉です。 O脚改善と太ももやせの成果です!! 「トレーニング後はいつもズボンがすっきり履けます」と成果を感じていただいていました。 週一回のペースといっても、大型連休を挟むなどあったので3か月ほどかかりましたが、写真で変化を見ていただきましょう。 つま先が空いて ‥‥

たくさん喜んでいただいています!

こんにちは。佐藤伸哉です。 某フィットネスクラブでのパーソナルトレーナーとして週2回勤務しています。 昨日いただいた声としては ・ベンチプレスが100キロを持ち上げられた ・体を大きくしたくて、指導どおりに行ったら初めて70キロを超えた ・ハーフマラソン前日にケアをしてもらって、 ‥‥

美脚トレーニングコースを6ヶ月続けるとこうなります!

●ウエストも、膝上の膨らみもスッキリして、仕事で履いていたズボンがゆるくなってしまいました。 こんにちは。佐藤伸哉です。 美脚トレーニングコースを6ヶ月続けた結果です。 ウエストも、膝上の膨らみもスッキリして、仕事で履いていたズボンがゆるくなってしまいました。 と、数字で量るより ‥‥

最近若く見えるようになった!

最近若く見えるようになった! こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 料金表 / 地図 / 問い合わせ 僕のクライアントに、抗加齢医学会の会員で医師の方がいます。 その方が言うには、健康状態が良く、見た目の年齢が実際よりも若く見える人は「姿勢が良くて、肌が荒れていない」 ‥‥

脚の「にごり」が取れていくような気がしました

名古屋栄のパーソナルトレーナー佐藤です。 以前から「腰痛と脚のむくみ」になやみ、運動するほど「骨盤より下ががっしりしている」という女性にパーソナルトレーニングをしました。 トレーニングといっても、まずは「動きにくい体を動かしやすい体にする」というのが必要であるケースも少なくありま ‥‥

久しぶりのパンツスーツが楽にはけました

名古屋栄の美脚メイクトレーニングスタジオの佐藤です。 普段、職場ではスカートをよくはいているクライアント様。 来店の際、初めてパンツスーツでこられました。 会議出席のためにパンツスーツをはいたら「太ももが楽に入った」とのこと。 少し照れながらうれしそうに話してくれました。 足を細 ‥‥