トレーナーをつけることは「甘え」なのか?

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 私、パーソナルトレーナーとして仕事をはじめて10年になろうとしています。 で、未だに言われるのが 「運動を教えてもらうとか、お金払うとかありえない」 「一人じゃ続かないとか、甘えてるだけなんじゃないの?」 という意見ですね。 はっきり ‥‥

どっちがコスパが高い?24時間営業のジムとパーソナルトレーニング

24時間営業のジム、フィットネスクラブが増えてきましたね。 わが故郷の名古屋市も例外ではなく、代表的なエニタイムフィットネスだけでも名古屋市内で11店舗(2011年11月28日現在)。 画像:エニタイムフィットネスのプレスリリースより引用 24時間通えるフィットネスクラブで、施設 ‥‥

現実的な減量!「プロセス重視」の3ヶ月で−4キロ

こんにちは。佐藤伸哉です。 「結果よりも過程が大事」と言うのは場面によって変わります。 下半身痩せとか体重減に関しては過程がものすごく重要で、特に私のスタジオでは「何をすると下半身ダイエットが成功するのか」という習慣レベルでの変化を重視しています。 逆にいうと、トレーナーに言われ ‥‥

自分一人で出来ないから価値がある!

パーソナルトレーニングを長年やっていると 「自分ひとりじゃここまで出来ないよ!」 と言われることがあります。 一人で出来ないことって言うと 間違ったフォームを修正することなのか? 自分の知らないやり方を知ることなのか? まぁいろいろありますが、最も大きいのは ですが、最も効果が高 ‥‥

プロなら絶対にオススメしない、パーソナルトレーニングジム選びのポイント

少し前になりましたが、住んでいる地域の運動会に参加しました。 私は担架リレーに出場です! 「当然ながらお仕事は何ですか?」という会話になったので 恐る恐る「トレーニングを教える仕事をしています」と言ったところ 「あ、流行りのパーソナルトレーナーってやつですね?」と言っていただけま ‥‥

もっと安いパーソナルトレーニングが良いんですけど・・・

/ 料金表/ 店舗案内/ お客様の声/ ● もっと安いパーソナルトレーニングが良いんですけど・・・ 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 「加圧トレーニングを地域最安値で!」 「パーソナルトレーニングをお手軽に!」 フリーペーパーを手に取れば そんな広告が目につ ‥‥

パーソナルトレーニングって高くないですか?

/ 料金表/ 店舗案内/ お客様の声/ パーソナルトレーニングって高くないですか? 名古屋栄唯一の下半身ダイエット特化パーソナルトレーニングスタジオの佐藤です。 パーソナルトレーニングは文字通りトレーニング=運動をしてもらいます。 運動をするのに、お金を払うんですね。 何も知らな ‥‥

流行りの言葉が先につくトレーナーには注意!

● 「流行りの言葉」が先につくトレーナーに注意! こんにちは。名古屋栄の美脚・くびれづくりトレーナーの佐藤伸哉です。 これから僕の、トレーナーとしての恥ずかしい過去を告白します。 あなたがトレーナーやジムを選ぶとき 是非気をつけて欲しいことがあります。 「流行りの言葉が先につくト ‥‥

トレーナー選びの基準は何?

こんにちは。佐藤伸哉です。 体を変えたい!脚をまっすぐ細くしたい!と思い、ジムや、整体などに通い始めるにしても、どういう基準でトレーナーを選んで良いかわからない。という人のために、僕なりの考えをお話ししようと思います。 絶対外せない条件として、「資格や方法よりも実践しているトレー ‥‥