マイナス4キロは大きい!糖質制限をやめてもダイエットは可能です。

名古屋の下半身ダイエット専門のパーソナルトレーナー佐藤伸哉です。 毎日会う人に「(良い意味で)痩せたね?」って言ってもらえると、ちゃんと見てくれているんだなぁと嬉しくなりませんか? 「イケメンに限る!」という厳しい意見は置いておきますが、今回ご紹介する人は会社の食堂のオバちゃん、 ‥‥

股関節の位置を知ればお尻は上がる!!

名古屋の下半身太り解消パーソナルトレーナーの佐藤です。 下半身ダイエットのためには、股関節を鍛えることはとても大切です。 股関節というと、最近売れている開脚の本の影響もあって、 内もものイメージが強いようです。 柔らかいだけじゃ脚は細くはならないのですが(笑) 開脚だけで痩せられ ‥‥

「ダイエット=食べない」は大間違いです!

名古屋で下半身ダイエット特化の パーソナルトレーナーをしている佐藤です。   体重が減らない、体を細くしたいとなると 食べないことが有効だと考えてしまう人は とても多いと思います。 確かに、食べなければ体重は減ります。 しかし、それを一生続けるわけにもいかないはずです。 ‥‥

お客様の声 周りの人から「やせた?」と言われるようになりました

周りの人から「やせた?」と言われるようになりました E.Y様 20代後半 Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか? A1 転職をきっかけに運動量が減ったことがもともと気になっていました。 その時受けた健康診断で体重・腹囲共に増加し、これは何とかしなくては と思い始 ‥‥

価格改定のお知らせ

11月7日より、価格の改定を行います。 11月6日までに体験をお申込みの方に限り、旧料金システムでの受講が可能となります。 ただし、キャンセル規定に関しては11月7日以降のものを適用させていただきます。     予約のキャンセル、変更について当日・前日キャンセルは一回分 ‥‥

tesuto

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