体重を増やすこともダイエット

悩みは人それぞれ。 本人は真剣に悩んでいても、嫌味にしか聞こえないような悩みだってあるわけです。 で、たま〜にいただくご相談が「体重を増やすこともできますか?」というご相談ですね。 もちろん、ここで言う体重を増やすというのは筋肉もつけて脂肪をそこそこで健康的にって解釈で構いません ‥‥

キレイな下半身ダイエットのためには上半身も見てね!!

名古屋の下半身ダイエット専門トレーナー佐藤伸哉です。 私事ですが、キレイとか、美しいという言葉には全く縁がございません。 妻に言わせれば私には美的センスは無い模様です。 その証拠に、いつも服の色の組み合わせで訂正を求められます(笑) そんな私なので体の外見については誰が見ても「良 ‥‥

O脚改善と健康的な体重管理

こんにちは。佐藤伸哉です。 写真は「体重増加」を目的としてトレーニングを始められた方で、O脚も改善してきたケースです。 期間は、大型連休などもありましたが3か月間で、体重は40キロだったのが42.5キロになりました。 健康的に体重を増やすには、動物性タンパク質と、体の良いと言われ ‥‥

「痩せすぎ解消」を無理なく行うには?

こんにちは。佐藤伸哉です。 当店では、「痩せすぎの解消」というのも相談に乗っています。 先月から「体重を増やす」ことを目的としたお客様にパーソナルトレーニングを行っていますが、 元々40キロだった体重から一ヶ月で体重が2キロ増えました。 太るのなんて簡単!なんて思うかもしれません ‥‥

健康的に太るにはどうするか?

名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤伸哉です 当店はダイエットや脚痩せを売りにしていますが、それでも時々 「やせすぎの解消」 「太りたい トレーニング」 といった検索ワードでこられる方がいます 実はこういった相談は本人にとっては男女関わらず切実な悩みで、 ‥‥

女性が上半身だけ痩せてしまう理由

名古屋栄の脚やせ専門加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です 料金表 / 地図 / 問い合わせ 僕のお客様は、「運動なんてやったこと無い!」という人もいれば、以前は自己流のダイエットをしていて、その結果に満足できないと言う人も多いです。 最近たまたま続いたのが、「体 ‥‥

痩せすぎの解消はできるのか?

名古屋千種の加圧・パーソナルトレーナー佐藤伸哉です 多くの人が姿勢の改善、ダイエットと体に関する悩みを解決したいと思ってジムや整体、エステの検索をすると思います。 ですが少数派ながら必ずいらっしゃるのが「健康的に肉をつけたい」「痩せすぎの解消」と言う方です。 本人にすれば切実な課 ‥‥