【活動報告】O脚、X脚改善トレーニングの講師をしてきました

5月の大型連休の最終日となった5月8日に、名古屋市中村区の真和接骨院で 『パーソナルトレーナーが教えるO脚・X脚改善セミナー』 の講師を担当してまいりました。 東京、大阪、岐阜、愛知、大阪、福岡から計12名のトレーナー、治療家の方達にご参加いただきました。 普段私がお客様に行って ‥‥

下半身ダイエットのセミナーを開催しました

● 下半身ダイエットのセミナーを開催しました あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 11月8日に、共に学んでいる仲間たちと勉強会を開催しました。 テーマは「パーソナルトレーナーによる脚やせセミナー」という、い ‥‥

ピラティスのワークショップに参加しました

/ 料金表/ 店舗案内/ お客様の声/ ピラティスのワークショップに参加しました 名古屋で唯一の下半身ダイエット特化パーソナルトレーニングスタジオの佐藤です。 昨日は大阪で大活躍中のピラティストレーナー「葉坂多壱貴」さんのワークショップを受講してきました。 妻共々、気さくに話して ‥‥

「粘れる足」でO脚改善!

● 「粘れる足」でO脚改善! こんにちは。佐藤伸哉です。 僕は「スクワット」というトレーニングを、美脚づくりにとても有効だと考えています。 理由は体の動かし方のどこに問題があるのか、すぐに分かるからです。 見るポイントの一つとして、 しゃがんだ時に足の指が粘り強くついて来れるか ‥‥

膝下O脚はつまんで直す!

● 膝下O脚はつまんで直す! こんにちは。佐藤伸哉です。 先日告知させていただいた、「膝下O脚改善セミナー」。 おかげさまで告知してすぐにお問い合わせをいただきました(嬉) でもどんなことするのかな?と思う方も多いと思います。 という訳で少しだけやり方を公開します。 膝下O脚はつ ‥‥

お客様のリピートを率を上げる 基礎から学ぶ膝下O脚改善セミナー

● お客様のリピートを率を上げる 基礎から学ぶ膝下O脚改善セミナー こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 勉強会のお知らせです。 テーマは「膝下O脚の改善」です。 あなたも大切なお客様の膝下O脚を直せるようになりませんか? 解剖学や運動学に慣れていない人でも、基礎から ‥‥

ピラティストレーナー向けのワークショップを開催しました

●ピラティストレーナー向けのワークショップを開催 こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 昨日は3ヶ月ぶりの講師業!ピラティストレーナーを対象としたワークショップです。 テーマは「呼吸と胸郭の動きの理解」 ピラティスでは呼吸を重要なエクササイズとして捉えています。ですが、資 ‥‥

勉強のネタ帳1 よくわかる首・肩関節の動きとしくみ

●よくわかる首・肩関節の動きとしくみ こんにちは。佐藤伸哉です。 お客様からは、「何でも知ってるねぇ~」と、とってもありがたい言葉をいただくのですが、 僕なんかよりすごい人は山ほどいます(笑) それも医療関係者、トレーナーなどの諸先輩方の知恵と経験があってこのような言葉もいただけ ‥‥

8月2日 姿勢改善への部位別アプローチ 

●【勉強会案内】姿勢改善への部位別アプローチ 良い姿勢を意識するだけは、かえって腰を痛めたり、膝を痛めることも珍しくありません。 姿勢改善で重要なポイントは「全身はつながっている」ということを理解した上で、ストレッチ、マットトレーニング、レジスタンストレーニングを選択することです ‥‥

7月12日の勉強会案内 姿勢改善への部位別アプローチ

●【勉強会案内】姿勢改善への部位別アプローチ 5月17日(土)より、6回シリーズで運動指導者向けの勉強会を開催しています。 テーマ 姿勢改善への部位別アプローチ 良い姿勢を意識するだけは、かえって腰を痛めたり、膝を痛めることも珍しくありません。 姿勢改善で重要なポイントは「全身は ‥‥