関節を歪ませない歩き方と、美脚づくりの共通点

● 関節を歪ませない歩き方と、美脚づくりの共通点 新年ですが、私はとてもマイペースに過ごしています(笑) 「決意を新たに!」と意気込むことは大事ですが、熱しやすく冷めやすいという自覚があるなら是非短期的な目標を設定することをオススメします(私の経験談より)。 さて、今年も下半身ダ ‥‥

10キロ痩せても下半身は変わらなかった原因は?

● 10キロ痩せても下半身が変わらなかった原因は? あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 「お腹から下をスッキリさせたいのに、痩せるのはいつも胸ばっかり」という話は本当にたくさんいただきます。 カウンセリング ‥‥

下半身太りを根本的に直す秘訣は◯◯しかない!!

● 下半身太りを根本的に直す秘訣は◯◯しかない!! あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 昨日体験に来られたお客様は 「下半身ダイエット 名古屋」 で検索して当店を見つけられたそうです。 おかげさまで当店おけ ‥‥

楽にやせたい?ならまず行動でしょう!!

● 楽にやせたい?ならまず行動でしょう!! あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 皆さんが体のトレーニングをはじめて行ったのは学校体育ではないでしょうか? おそらくは強制されてイヤイヤやっていた方も多いのでは ‥‥

最初は「キツイ!」と感じる良い脚のラインのキープが楽になる理由

● 最初は「キツイ!」と感じる良い脚のラインのキープが楽になる理由 あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 当店のトレーニングでは「良い脚のラインのキープ法」を教えています。 もちろん最初は無理やり感が半端では ‥‥

あなたの下半身痩せの未来図を60分でお見せします

● あなたの下半身痩せの未来図を60分でお見せします あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 まず最初にお断りしておくのは、 「たった60分で脅威のウエストマイナス10センチ」 といった詐欺の片棒を担ぐような内 ‥‥

何を習うかよりも、誰に習うかが大事です

● 何を習うかよりも、誰に習うかが大事です あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 昨日は仕事の合間に、勉強会に参加してきました。 移動が多い日はロードバイクに乗ります。 風を切る感覚は気持ちが良いです。 昨日 ‥‥

セルライトって潰していいんですか?

● セルライトって潰していいんですか? あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 「セルライトがボコボコしているのが気になって・・・」 セルライトって見た目にとても影響します。 じつはセルライトって科学的にはその ‥‥

太ももだけが太いなら、お尻の筋肉を鍛える!!

● お尻の筋肉をしっかり鍛えたことはありますか? あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 「太ももが太いのが長年のコンプレックスです」 当店はそうお悩みの方を対象とした パーソナルトレーニングを提供しています。 ‥‥

根本的に下半身ダイエットをするには、原因を改善する。

● 根本的に下半身ダイエットをするには、原因を改善する。 あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士 名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。 僕がお客様に折を見て伝えていることに、 「メディアの情報に騙されないで欲しい」 という想いが常にあります。 こう ‥‥