休日

僕は週休二日のサラリーマン。

普段は平日休みなので、道場に練習に行くとか、ベルリオでのパーソナルトレーナー活動をしていますが、昨日は日曜だったので何をして良いか分からなかった。

試合が近く、減量もあるから遠出はせず、部屋の掃除を開始。

引き出物、テレホンカード、CD、マンガなど・・いろいろ処分して2000円くらいゲット!

B’zのCDは供給過多なのか値がつかずに返品されてしまいました。残念。

午後、今日試合だった仲間たちの優勝を知る。

結果だけでなく、良い試合内容だったみたい。普段練習で一緒になる人の優勝なのでうれしいね。

夕食後、少し走る。カラダよくが動く。程よく緊張しているのが気持ちよかった。それと同時に、これからの試合、仕事の事なども考えた。

試合で大切なのは「リラックスして迷わない」こと。

これからの練習で大切なのは如何に良いイメージを持てるか。そのためにいいメンタルを保つことで好循環が回るのが理想です(普段は悪循環にはまりがち)。

僕は新しい事を試そうとしているときが気分が乗りやすいので、気軽な雑誌やムック本を読むようにしてみます。

試合の映像を見るのももいいな。時間は少ないけど、まだまだ変われるチャンスはある!