こころ接骨院のご案内

こころ接骨院のご案内です。

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地下鉄東山線岩塚駅から、デイリーヤマザキのある交差点へ向かい、高速道路沿いに直進します

交差点「畑江通り9」の通りを左折します。

高速道路を挟んだ向かい側に「8番ラーメン」がありますので、車でお越しの時などは、目印にしてください。

左折後、150Mほど進んで、右側にこころ接骨院の看板があります

名古屋 加圧トレーニングインストラクター  佐藤伸哉のブログ border=

駐車場はその向かい側の、左の奥から4台分です

埋まっている時は入り口前に駐車していただいても良いのですが、患者さんの自転車も多数ある場合もあるので注意してください。また奥への通路をふさがないようにもご協力お願いします。

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入るとご覧のようなマッサージベッドなどが多数ございます。

加圧トレーニングは、その一角のカーテンで仕切ったスペースで行います。

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主に使用する器具は、加圧マスターミニ、10㎏のハンドグリップ、1・2・3キロのダンベルを使用します

このほかにも自分の体重を利用した運動を行います

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目的・体力レベルに合わせた運動を行いますので、運動に自信が無い方や、ケガなどで不安がある場合でも大丈夫です。運動時間は約25分程度ですが、集中してエクササイズを行うことで短時間でも効果を出すことが可能です。