リバウンドの原因は「考えないこと」

名古屋市千種区今池のダイエット専門加圧・ピラティスジムの佐藤です

リバウンドの原因は「極端な行動の結果」だと考えています。

「炭水化物、脂肪は取らない」「欠食をする」「サウナで汗をかいて脱水をしまくる」・・。

どれも共通することがあります。体の負担はあっても、頭で考えなくていいんです。

「考える手間を省く人ほど、リバウンドをしやすい」のではないかなー、というのが僕の印象です。

世の中には、食事指導や、カイロ・整体、ランニングクラブ、エステなど、様々な方法で体づくりを手助けするサービスがあります。

実際それでダイエットがうまくいけば何だっていいと思います。その代わり、自分の体や行動に何の修正点も出さなければ辞めれば元以上に戻るでしょう。

「魚を釣ってあげるのではなく、魚の釣り方を教える」というのが僕の目指すサポートでもあります。

期間限定 「ウェストを引き締めるピラティス」

1回60分2.000円(加圧トレーニングは含まれません)

お申し込み期間 6月末まで

人数 先着5名→残り3名・・・コチラのフォームより受付中

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トレーナー佐藤伸哉はこういう人です!