名古屋栄・矢場町の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です。
マスターストレッチのセッションを行ったクライアントの、変化を撮ってみました。
レッスン前
レッスン後
写真のように、外くるぶし上の垂直の緑線と、お尻の付け根（坐骨）とを結んだ黄線の角度が大きく変化しているのがわかると思います。
このように前屈が出来ると何が良いのか？というと、良い姿勢を取りやすくなり、股関節や肩甲骨が意識しやすくなるので、立ち上がる、歩くなどの動作もやりやすくなります。
結果的に体脂肪を消費しやすくなりますね。
加圧・ピラティススタジオ リフィット
営業時間 月～土 ８：００～２２：００
定休日 日曜
場所 栄・矢場町 ナディアパーク（ＬＯＦＴ）近く
愛知県名古屋市中区栄３丁目２３-１２ ハイライク栄ハイツ５０２
最寄駅 矢場町駅徒歩５分 栄駅徒歩７分
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・TEL:090-3939-4897
（つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください）
・ 名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
・ 姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症などおまかせください。
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