名古屋のマスターストレッチインストラクター佐藤伸哉です
今年より名古屋駅近くの葵接骨院にてマスターストレッチのグループレッスンを開催しております
しなやかな動き作り、姿勢改善、柔軟性の向上にとても向いているイタリア発のボディーワークメソッドです。
足に靴を装着して行うのですが、全身を連動して動かすので、体だけでなく脳にも心地よい疲労感が生まれます。
レッスン後は足裏の感覚が芽生え、地面との一体感、楽に立てるイメージを持つことができます。
ダイエットの最終目標は「綺麗な見た目をつくること」にあります。
筋力トレーニングだけではつくり作り上げることのできない、体の感覚やしなやかな動き作りを身につけることで、日常生活にも新しい発見が得られます。
グループレッスンの後にも、意識の高い方からはプライベートレッスンのお申し出をいただくこともあります。
まずは受けてみたい、と言う方は是非一度お越しください。
姿勢改善、美脚に効果的！マスターストレッチのグループレッスン開催しています！
お申し込みはこちらのブログより
名古屋駅徒歩5分「葵接骨院」でのマスターストレッチグループレッスン
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