体の動きを整えれば自然と体は細くなります

●体の動きを整えれば下半身は細くなります

こんにちは。佐藤伸哉です。

痩せるには運動ですよね?というのが多くの方にとっては「通説」かもしれませんが、実際には食事の改善が何かされないと体重が減らすことは難しいです。

でも体重が減っても

「上半身と下半身のバランスが悪い」
「下半身痩せをしたい」

という方が僕のスタジオに相談しに来られます。

そういった場合は体の動きを整えることが有効です!

動きを整える運動として入口なのが「ピラティス」なのですが、下半身痩せとなると足の指の使い方も是非整えたいところ。

そうなるとぜひマスターストレッチをやっていただきたいですね!

パーソナルトレーニングはやってみたいけど、一人はちょっとハードルが高い・・・という方にグループレッスンがございます。

*お子様連れもご相談ください。

レッスン後の柔軟性チェックもこの通り!

楽しく、美脚メイクしましょう!

各クラス 60分 定員 4人 

4月28日(月) ①18:30~ ②19:30~ 
5月12日(月) ①18:30~ ②19:30~
5月26日(月) ①18:30~ ②19:30~
 
マスターストレッチ専用申し込みフォーム

 
開催場所:葵接骨院 愛知県名古屋市中村区亀島2-12-27 ATCビル1階
GoogleMap→http://goo.gl/maps/ZJHax

講師: 佐藤伸哉

人数: 各回 3名

料金: 3500円(当日支払い)
    
    3月26日(水)のみ
    ・ピラティス、マスターストレッチ両方とも受講は5150円
    ・ピラティスのみ 3600円
    ・マスターストレッチのみ 3100円

対象:  このブログをご覧になっている方なら、どなたでも参加頂けます。

持ち物: かかとのある室内履き 動きやすい服装(お着替えは会場でできます)

マスターストレッチ申し込みフォーム

なお、携帯アドレスでのお申し込みはお断りしております。
スマホでも見れるgmail等のフリーメールアドレスの取得をおすすめします。

電話でのお申し込み→050-3515-6297

美脚トレーニングスタジオ リフィット

営業時間 月~土 8:00~22:00
 
定休日 日曜

場所 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502

最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
(つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください)

・ 名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
・ 姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、O脚矯正、XO脚矯正、X脚矯正、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症などおまかせください。

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