「憧れのスタイル」があなたの行動を妨げている!

● 「憧れのスタイル」があなたの行動を妨げている!

名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。

あなたには「憧れのスタイル」ってありますか?

憧れって外見だけでなく、生き方や表情にもあります。

・笑顔が素敵!!
・辛い状況でも、自分をしっかりと持っている
・自分の好きな人生を歩んでいる
・友人や親に優しくできる

人はポジティブな人に惹かれやすいですし、
こういう人たちは魅力的に感じます。

いわゆる「内面」という言葉で表される一部にこそ、
憧れを持つのではないでしょうか?

反対に、僕が最も勧めないのはモデルや女優さんのような
芸能人の体型を目標にすることです。

外見をおろそかにして良いと言う意味ではありません。

他人を基準にしても、埋まらないギャップはどうしても存在しているからです。

大切なのは「自分がどうしたいか」です。

自分の体型のせいで、
「自分がどうしたいか」
を押さえつけてしまうのはとてももったいない!

憧れのスタイルは決して外見だけではないのです。

生き方を見つめ直すきっかけは、自分の体にあります。

最後までお読みいただきありがとうございます。

日本初の下半身ダイエット特化のパーソナルトレーニング

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