パーソナルトレーナー選びで大切なことは?

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 新年も3週間が過ぎました。 新しい決意をもとに、色々行動しよう!と思う人が増える時期でもあります。 そんな感じで今年も既に7件のお問合せもいただいております。 ではお客様のみなさんが、何を基準にしてトレーナーや施設を選んでいるかをお話 ‥‥

トレーナーをつけることは「甘え」なのか?

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 私、パーソナルトレーナーとして仕事をはじめて10年になろうとしています。 で、未だに言われるのが 「運動を教えてもらうとか、お金払うとかありえない」 「一人じゃ続かないとか、甘えてるだけなんじゃないの?」 という意見ですね。 はっきり ‥‥

どっちがコスパが高い?24時間営業のジムとパーソナルトレーニング

24時間営業のジム、フィットネスクラブが増えてきましたね。 わが故郷の名古屋市も例外ではなく、代表的なエニタイムフィットネスだけでも名古屋市内で11店舗(2011年11月28日現在)。 画像:エニタイムフィットネスのプレスリリースより引用 24時間通えるフィットネスクラブで、施設 ‥‥

現実的な減量!「プロセス重視」の3ヶ月で−4キロ

こんにちは。佐藤伸哉です。 「結果よりも過程が大事」と言うのは場面によって変わります。 下半身痩せとか体重減に関しては過程がものすごく重要で、特に私のスタジオでは「何をすると下半身ダイエットが成功するのか」という習慣レベルでの変化を重視しています。 逆にいうと、トレーナーに言われ ‥‥

流行りの言葉が先につくトレーナーには注意!

● 「流行りの言葉」が先につくトレーナーに注意! こんにちは。名古屋栄の美脚・くびれづくりトレーナーの佐藤伸哉です。 これから僕の、トレーナーとしての恥ずかしい過去を告白します。 あなたがトレーナーやジムを選ぶとき 是非気をつけて欲しいことがあります。 「流行りの言葉が先につくト ‥‥