昨日でBESJ養成講習の前半が終わりました。 今回はペースが相当速いらしく、生徒同士で教えあう模擬レッスンまで進みました。 講師の藤田先生が当たり前のように行っている事も、自分が指導する立場になると全く消し飛びます・・。 先生から指摘を受ける中で印象に残ったのは、決して否定するの ‥‥

この三連休、BESJという団体が主催するピラティスの養成コースに参加しています。 今指導しているお客様は高齢者が大半です。しかもパーソナルトレーニングではなくグループレッスンがメイン。 加圧トレーニングを使うことがない分、姿勢を意識したトレーニングやストレッチを行ったり、レクリエ ‥‥