自分なりの決意

僕の仕事場はとてもこぢんまりとしています。 一応フィットネスクラブと謳ってはいますが・・テニスコート一面もあるかないかですね。 一日の利用人数は25人で多いと感じるくらい。なぜなら営業時間の半分くらいはほぼ僕一人で利用者全員のバイタルチェック(血圧・体重のチェック)をこなしながら ‥‥

フィットネスとは?

こんにちは。フィットネストレーナーの佐藤伸哉です。 皆さんにとってフィットネスとはどういう言葉でしょうか? 僕にとっては、フィットネスとは決して特別なものではなく、心が求めるものと行動が一致(=フィット)すれば全てフィットネスと呼んでいいと思っています(少し広すぎるかも知れません ‥‥