ロルフィングのワークショップに参加!

ロルフィングのワークショップに参加! こんにちは!名古屋栄の美脚メイクトレーナーの佐藤伸哉です。 料金表 / 地図 / 問い合わせ 昨日は大阪までロルフィングというボディワークのワークショップに行きました。 ボディワークとはピラティス・ヨガ・整体など、「体の使い方」をスムーズにす ‥‥

ネガティブもたまにはいいんじゃないですか?

ネガティブもたまにはいいんじゃないですか? 名古屋栄の健康美脚トレーナーの佐藤です。 料金表 / 地図 / 問い合わせ 脚の悩みや、ダイエットがなかなか上手くいかない人に時々いらっしゃるのが、「完璧主義者」の人です。 「ついお菓子を食べてしまう」 「甘いものを食べるのが止まらない ‥‥

開脚のコツと●●の向き

開脚のコツと●●の向き こんにちは。名古屋栄のパーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 料金表 / 地図 / 問い合わせ 左右開脚にはコツがあります。 それは「ひざ」の向きです。 開脚が苦手な人の場合、前に倒すことに意識を置きすぎてしまいます。 ですが膝の向きとつま先の向きを後ろに持 ‥‥

勉強してきます

こんにちは。佐藤伸哉です。 今日はビジネスセミナー5日目です。 トレーナーなのに、何故こういうセミナーに行くのか?もっと資格の勉強とか行った方が良いのでは?と思う方もいらっしゃるでしょう。 もちろん僕は「動きと姿勢の専門家」でありたいといつも意識しています。 でも、それを世に伝え ‥‥

ビジネスセミナーに行って来ます

名古屋栄の加圧・ピラティス・マスターストレッチスタジオの佐藤です。 本日は東京へビジネスセミナーに行って来ます。 いつもどおり行ってすぐ帰ってくるトンボ帰りなのですが(笑)。 たまにはゆっくり観光でもしたいですねぇ・・・。 良いものを分かりやすく提供するには、お客さまの立場に立つ ‥‥

仲間の自転車のイベントを見てきました!

名古屋中区栄・矢場町の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です 今日は、仕事先でもあるフィットネスクラブのトレーナーと、そのクラブの会員様が参加する自転車レースを観戦してきました! 大会は犬山クリテリウムロードレース(クリテリウムとは、決まったコースを周回する形 ‥‥

休業のお知らせ

名古屋市中区栄・矢場町の猫背改善・美脚メイク専門の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です 本日は休業のお知らせです 今年4月に、交通事故の治療で鎖骨にプレートを入れましたが、そのプレートを外す手術を11日に行います つきましては、業務を14日(金)まで休業させ ‥‥

日常のコツ 教えてます

名古屋栄・矢場町の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です トレーニングを開始して、三週間ほど経過したクライアント様 元々体脂肪量は少ないのですが、お尻の横への張りだしが気になるということだったので、脚のラインを整えるトレーニングを始めました 筋肉をつける場所を ‥‥

名古屋の栄・矢場町に隠れ家トレーニングスタジオ!

名古屋栄・矢場町の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です 昨日今日とスタジオの移転作業でした! 何とか片付けを済ませて、お一人のクライアント様のセッションを行い、友人も迎え入れることが出来ました 友人いわく、「隠れ家スタジオだな」 はい、それありがたくいただき ‥‥

名古屋・栄 美脚とくびれが手に入る ダイエットパーソナルトレーニングメニュー

● 名古屋・栄 美脚とくびれが手に入る ダイエットパーソナルトレーニングメニュー こんにちは。佐藤伸哉です。 パーソナルトレーニングを受けると、ダイエットと同時に美脚とくびれが手に入ります。 普通のダイエットでは難しい「女性の下半身痩せ」ができて、脚の出るミニスカートやスリムなズ ‥‥