開脚のコツと●●の向き

開脚のコツと●●の向き こんにちは。名古屋栄のパーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 料金表 / 地図 / 問い合わせ 左右開脚にはコツがあります。 それは「ひざ」の向きです。 開脚が苦手な人の場合、前に倒すことに意識を置きすぎてしまいます。 ですが膝の向きとつま先の向きを後ろに持 ‥‥

勉強してきます

こんにちは。佐藤伸哉です。 今日はビジネスセミナー5日目です。 トレーナーなのに、何故こういうセミナーに行くのか?もっと資格の勉強とか行った方が良いのでは?と思う方もいらっしゃるでしょう。 もちろん僕は「動きと姿勢の専門家」でありたいといつも意識しています。 でも、それを世に伝え ‥‥

ビジネスセミナーに行って来ます

名古屋栄の加圧・ピラティス・マスターストレッチスタジオの佐藤です。 本日は東京へビジネスセミナーに行って来ます。 いつもどおり行ってすぐ帰ってくるトンボ帰りなのですが(笑)。 たまにはゆっくり観光でもしたいですねぇ・・・。 良いものを分かりやすく提供するには、お客さまの立場に立つ ‥‥

仲間の自転車のイベントを見てきました!

名古屋中区栄・矢場町の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です 今日は、仕事先でもあるフィットネスクラブのトレーナーと、そのクラブの会員様が参加する自転車レースを観戦してきました! 大会は犬山クリテリウムロードレース(クリテリウムとは、決まったコースを周回する形 ‥‥

休業のお知らせ

名古屋市中区栄・矢場町の猫背改善・美脚メイク専門の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です 本日は休業のお知らせです 今年4月に、交通事故の治療で鎖骨にプレートを入れましたが、そのプレートを外す手術を11日に行います つきましては、業務を14日(金)まで休業させ ‥‥

営業再開および栄・矢場町に移転のお知らせ

名古屋の加圧パーソナルトレーニングスタジオREFITの佐藤です 4月7日以来、ご予約を入れていたクライアント様に連絡を取り終えていますが、少しずつ営業を再開させて行きます 事故の内容としては、道路をクロスバイクで走行中、路上に停車していた車の運転席に差し掛かったところでドアが開き ‥‥

休業のご報告

こんばんは パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤伸哉です 4月7日に、交通事故で右鎖骨骨折となりました 9日に手術を行います 業務復帰まで少なくとも一ヶ月はかかる見通しです 巻き込まれた形での負傷で、自分の非もないのですが運が悪いとしか言いようがありません また復帰の際 ‥‥

クロスバイクのドロップ化 ラピッドファイアをそのまま使用

フラットバーのクロスバイクをドロップハンドル化しました *商品の販売終了に伴い、代わりになるものを追記いたしました(2019/2/20) 元のバイクはSCOTTのSUB40 2008年版です この手の改造でポイントになるのは 「シフトレバー、ブレーキレバー、ケーブル類の交換に費用 ‥‥

明けましておめでとうございます

2013年明けましておめでとうございます 名古屋の加圧パーソナルトレーナー佐藤伸哉です いやー参りました、2日から今流行りのノロウィルスにかかり、訳がわからないくらい腹痛に苦しんでいました 何も食えないのに出るものは出る!おかげさまで体重は5キロ減ってしまいました(笑) そうそう ‥‥

見た目とギャップがあるらしいです

名古屋の加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です 最近仲間内では自虐ネタを言いすぎだと不評です(笑) 「自分を客観的に見るって大切ですね」と姿勢やトレーニングフォームを指摘するとよく言われます。 姿勢で例えれば、多くの人は猫背=悪いものと意識しすぎて、ウエストが ‥‥