「体脂肪燃焼」はこれからがチャンス!

名古屋加圧トレーニングインストラクターの佐藤伸哉です。 残暑もあり、日中は暑いですが、朝夕はかなり涼しいですね。 運動しても真夏ほど汗はかかないと思いますし、少し動けば体温も上がりやすいですよね。 実はこう言う時期こそ「体脂肪燃焼のチャンス!」です。 「基礎代謝」は季節(気温)の ‥‥

トレーニングの結果を残すためには?

昨日会社の会員様(僕は普段はスポーツクラブ勤務です)からいただいた嬉しい報告がありました。 二人のお友達同士で会員になったのですが、お一人は忙しくてなかなかクラブに来られない様子。 その方は腰痛もちで、ほとんど外出をせず、旦那様には「引きこもり」だなんていわれていたそう。炊事・洗 ‥‥

手術回避!

先日お話したお客様 。人工膝関節の手術を検討されていた方が、今日嬉しそうにお話してくれました。 「今の状態見たらねぇ、この前レントゲン撮った時と変わらないからまだ手術しなくて良いって言われたのよ! お医者さんはもっと変形が進んでいると予想していたみたい。佐藤さんのお陰だわぁー」 ‥‥