油の使い方を知れば痩せやすくなります

こんにちは。名古屋の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 平成最後の連休前、創業が享保年代、長く見積もれば300年の歴史を持つ「熊野屋」に行って来ました。 実はこのお店、思いっきり僕の地元でした。どれくらい地元かと言うと自宅から自転車で10分もかからない ‥‥

痩せたければ酢の活用は外せない!健康的なダイエットに活かすには??

こんにちは。名古屋栄の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。   調味料がの多くが愛知県でも作られていると言う、観光のおまけで好きになったところから徐々に深いところまで知識や情報を深めています。   愛知県半田市に本社を置く「ミツカン」などが有名ですね。 ‥‥

しょう油第二弾!子どもを肥満にさせない栄養&調味料セミナーを開催

【2月28日に栄養&調味料セミナーやります】 子どもを肥満にさせない栄養&調味料セミナーを開催します。 お子様づれでの参加OKです。 子どもの肥満対策をするとしたら、こんな疑問が出ませんか? 同じ甘いものでもお菓子と果物ではどう違う? 食べ順ダイエットって効果あるの? ‥‥

自炊派のあなたに知って欲しい「みりん」の知識

東海地区のおいしい調味料を知り尽くしたパーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今回はダイエットの為に食事は自炊をしている、あるいはしていきたい人にお薦めの内容です。   次回の2月28日のセミナーに向けて業務用食品店へ行きました。 テーマである「みりん」がどんな形で売られ ‥‥