トレーニングの内容を一部公開！   １：どんな体力の方でも可能なトレーニングを教えられるから 高齢者対象のトレーニング指導経験を活かし寝ながら行える、特別な器具を必要としないトレーニングで安心して体を動かすこと … 続きを読む REFITが選ばれる5つの理由