こんにちは。名古屋の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今回は内ももを鍛えると美脚になれる理由についてお話しします。 お客様のご協力で写真つきのトレーニングの効果を掲載しますので是非ご覧くださ … 続きを読む たるんだ内ももとはサヨナラ！！内転筋を鍛えて3週間でスッキリした美脚になる方法