こんにちは。名古屋栄のO脚改善、下半身ダイエット特化型パーソナルジムの佐藤です。 体幹を鍛えると良いとは言いますが、どう良いのかはいまいち理解できない人も多いと思います。 そこで今回は体幹を鍛えることが脚やせやO脚改善に … 続きを読む 体幹を鍛えると脚が細くなりやすい理由