日本トレーニング指導者協会のトレーニングスキルアップ講習会

名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングリフィットの佐藤です。 8月25,26日に、神奈川の東海大学に研修に行ってきました。 東海大学は山の中腹にある大学で、坂道を登るだけでもなかなかの運動強度です。 最近は自然に触れることが多くていいですね。 トレーニングセンターの地下にある施設 ‥‥

脚やせセミナーの講師を担当しました!

久しぶりの更新となります。 名古屋千種のパーソナルトレーナー佐藤伸哉です。 お盆前の日曜、8月12(日)に、栄のタイガーフィットネスで脚やせセミナーの講師を担当しました。 タイガーフィットネス内の一部です。 パワーラック、グラビティ、トレッドミルなど、機材も豊富にあります。 今回 ‥‥

足痩せセミナー 定員になりました

名古屋のパーソナルトレーナー佐藤伸哉です 先日お伝えした足痩せセミナー は、ありがたいことに定員となりましたので締め切らせていただきます。 徒手療法とエクササイズを組み合わせと、いかに日常生活に反映させるか。 出し惜しみすることなくお伝えさせていただきます。 マスターストレッチの ‥‥

8月に「足痩せセミナー」の講師を担当します

名古屋で美容整体とパーソナルトレーニングを行っている佐藤です 外部でのセミナー講師を担当いたします。すでに何名かの応募がありますが、興味がある方は「勉強会の参加について」と一文を添えてお問い合わせください こちらのブログでも紹介されています テーマ「足痩せのメカニズムからその実際 ‥‥

マトリクス・ラボは大忙しです!

名古屋千種のパーソナルトレーナーの佐藤です 加圧トレーニングスタジオ・マトリクスラボの研修に関わり、4ヶ月が過ぎました。 始め3ヶ月は集中的に解剖学、運動生理学、循環器に関する基礎知識固めから始まり、具体的なトレーニング内容の実施とペアストレッチの習得も同時進行で行いました。 ト ‥‥

小顔矯正のセミナーを受けてきました

名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です 昨日は半日かけて「小顔矯正」のセミナーを受けてきました。 今までは顔の骨の矯正などはやっておらず、リンパ・血管・筋肉の動きを改善させることでむくみをとる手技で行ってきました。 しかもすべて自己流です。 それでもそ ‥‥

マトリクス・ラボ エステティシャン研修

名古屋千種の姿勢改善トレーナーの佐藤です 3月から加圧トレーニングスタジオ「マトリクス・ラボ」のトレーナー研修を担当しています。 その一環として、「小顔・顔やせ施術」と「脚やせ施術」をエステ部門の方たちにも段階的に教えています。 痩身のためのよくある技術としては、特製のクリームや ‥‥

「マトリクス・ラボ」トレーニング研修③

名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤伸哉です 最近2回の名古屋市緑区の加圧トレーニングスタジオ「マトリクス・ラボ」 のトレーナー研修では、主にペアストレッチの練習を行いました。 平岡社長にもモデルになっていただき、ペアストレッチ後の柔軟性や、重心の変化な ‥‥

「マトリクス・ラボ」トレーニング研修②

名古屋千種のパーソナルトレーナー佐藤伸哉です。 マトリクス・ラボ のトレーナー研修3日目 テーマは「筋肥大のメカニズム」と「解剖学の導入」です。 筋肉が大きくなる仕組みを、生理学の面から理解してもらいます。 なぜ太くなるかを理解していれば、加圧をかけても太くならないやり方や、目的 ‥‥

「マトリクス・ラボ」トレーナー研修①

名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です。 3月18日日曜日は、緑区篭山の加圧トレーニングスタジオ「マトリクス・ラボ」 での研修でした。 前回は主にジムエリア内での各トレーナーの配置や、接客の心得、加圧トレーニングの理論の理解と座学中心。 今回の2回目よ ‥‥