コロナウィルス等感染症対策実施中
当店ではお客様のマスク着用はお任せしています。
パーソナルトレーニング自体が「密」にはならないことと、マスクは自分が他人に感染をさせない為に使用するものであること。そして運動時の熱中症対策などお客様の負担軽減を考えた結果スタッフのみマスクを着用しております。
レッスンごとに換気、使用した器具の消毒をしております。またスタッフのマスク着用・検温・うがい・手洗いも徹底しています。体験トレーニングのお問合せなど、お気軽にご連絡ください。
11月・12月のモニター募集開始しました。詳細は以下よりご覧ください。
Refitは名古屋初、今年で8年目を迎え名古屋では一番の歴史を持つ「O脚改善・姿勢改善・下半身ダイエット特化型」のパーソナルジムです。
- 脚を細くしたいのに脚だけ痩せない
- 体重は落ちたけど、ドッシリとした下半身はそのまま
- お尻を小さく、ヒップアップさせたい
- 太ももを細くスッキリさせたい
- 体は細くなったけど、O脚が余計に目立ってしまった
- 歪みの無い脚でスキニージーンズの似合う脚になりたい
- 子持ちシシャモのようなふくらはぎを細くしたい
- O脚、X脚を改善し、脚のラインを整えたい
- ピンっとした、若々しい背中を作りたい
- キレイな姿勢でかっこよく歩きたい
などの悩みにお応えしています。
運動不足なトレーニング初心者の人でも安心してトレーニングを始めていただけるよう、整体の技術と多彩なトレーニングメニューでお客様が自信を持てるスタイルへと導きます。
名古屋栄の中心地、地下鉄栄駅、矢場町駅から徒歩5分とアクセス抜群のスタジオで新しい自分を手に入れてください。
更にお客様の成果をご覧になりたい方はこちらをクリック↓↓
はじめまして！ 名古屋栄のパーソナルトレーニングジム「Refit（リフィット）」 トレーナーの佐藤伸哉です。
Refitは名古屋では初となる下半身ダイエット専門のパーソナルトレーニングです。
トレーナーとしては12年、2011年よりスタジオをオープンし、延べ10,000人以上のお客様をサポートしてきました。
現在の指導上の信念は「お客様にとっての最適解をお客様の立場で考える」です。
世の中のO脚改善や脚やせ、下半身ダイエットに関する情報は無限でほぼ無料で手に入る時代です。
しかし、大量の情報によって今のあなたにとっての最も必要なことは何か？が埋もれてしまう状況でもあります。
どのやり方もある意味正しいし、間違いではない・・・でも「現状のあなた」にそのやり方が適しているかは誰が判断してくれるのでしょうか？
当店にはそんな悩みを抱えたお客様が体験にいらっしゃいます。
例えば動画でトレーニングを検索して、一生けん命に頑張ったとしても
- 本当にこのやり方であっているのかな？？
- トレーナーさんが「お尻に効く」って言ってるのにわたしは「太ももの前」ばかりが効いてしまう
- 見本では凄く柔らかく動いているのに、わたしの体は硬くて真似できない・・・
- トレーニングがきつ過ぎて一人では頑張れない
- 頑張っても逆効果になってしまうのが怖い
こんな疑問や壁にぶつかって、せっかく火のついたやる気が小さくくすぶっている状況でご来店されます。
日々お客様へのサポートをしてきた中で感じることは、
みんな努力はしているけど、正しいやり方を知らないだけなんだ
と言うことです。筋トレを頑張るだけが最善の方法とは限りませんし、やるべきことは人によって違います。
- 「努力が足りない！」
- 「年齢的に無理！」
- 「私なんて、何やってもダメなんだ・・・」
などと思うにはまだ早いかもしれません。
また体重と言う数字を追うあまり、食べないダイエット、知識が無いまま糖質制限をしてしまいやつれていつも疲れた顔になってしまったり、リバウンドをしてしまう経験をされたお客様も多くいらっしゃいました。
数字に支配されたり、情報に惑わされることなく10年後の健康を見据えたアドバイスをさせていただいております。
Refitで「アナタらしい自分」を手に入れて欲しいと思います。
1 一生美脚をキープできる
年齢を重ねても美しく見える人は、 姿勢がとてもキレイです。
40歳代、50歳代でキレイな姿勢をキープするためにはひたすら鍛えるだけのトレーニングでは不可能です。
運動の量ではなく、運動のやり方を変えていかないと姿勢がゆがむばかりでなく、ケガの原因にすらなります。
REFIT ではトレーナーが 10 年かけて作った結果を出せるパーソナルトレーニングで理想的な美脚・美姿勢へと導きます。
2 「原因」も「結果」も変えるから確実に成果が出る
O脚やむくみといった「結果」の改善には整体をし、筋力低下や関節の歪みといった「原因」の改善にはトレーニングを行います。
運動不足→筋力低下→むくみが出る →運動をしなくなる→関節が歪む→運動不足・・・
といった悪循環を断ち切ります。確実に結果を出すには整体とトレーニングの組み合わせが最適です。
3 プライベート空間で誰にも見られずにトレーニングができる
自宅では家族がいてなんとなくやりづらい。
かといってフィットネスクラブのような人ごみで、しかも必死に汗をかいているのも見られたくない・・・。
当スタジオはプライベート空間なので誰にも見られず、トレーナーとマンツーマンでボディメイクができます。
4 多彩なメニューから作るオーダーメイドのトレーニングプラン
ウエイトトレーニング、ピラティス、整体、マスターストレッチなどから必要なメニューを選んで、あなただけのオーダーメイドのトレーニングを作成します。
今の下半身太りを作っている一番大きな原因を見つけ確実に改善できるメニューをオーダーメイドで作成しますので、安心してお任せください。
名古屋では当店だけの「子連れでもOK！O脚改善・下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」
通常15000円相当のパーソナルトレーニングを60分3300円でご提供いたします。
特別価格だからといって、手抜きなどは一切いたしません！
