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コロナウィルス等感染症対策実施中

当店ではお客様のマスク着用はお任せしています。
パーソナルトレーニング自体が「密」にはならないことと、マスクは自分が他人に感染をさせない為に使用するものであること。そして運動時の熱中症対策などお客様の負担軽減を考えた結果スタッフのみマスクを着用しております。
レッスンごとに換気、使用した器具の消毒をしております。またスタッフのマスク着用・検温・うがい・手洗いも徹底しています。
体験トレーニングのお問合せなど、お気軽にご連絡ください。

2021年4月のモニター募集開始しました。詳細は以下よりご覧ください。

4月2名様限定募集下半身ダイエットモニター

REFITはO脚改善、姿勢改善、下半身ダイエットに特化

Refitは名古屋初、今年で8年目を迎え名古屋では一番の歴史を持つ「O脚改善・姿勢改善・下半身ダイエット特化型」のパーソナルジムです。

  • 脚を細くしたいのに脚だけ痩せない
  • 体重は落ちたけど、ドッシリとした下半身はそのまま
  • お尻を小さく、ヒップアップさせたい
  • 太ももを細くスッキリさせたい
  • 体は細くなったけど、O脚が余計に目立ってしまった
  • 歪みの無い脚でスキニージーンズの似合う脚になりたい
  • 子持ちシシャモのようなふくらはぎを細くしたい
  • O脚、X脚を改善し、脚のラインを整えたい
  • ピンっとした、若々しい背中を作りたい
  • キレイな姿勢でかっこよく歩きたい

などの悩みにお応えしています。

運動不足なトレーニング初心者の人でも安心してトレーニングを始めていただけるよう、整体の技術と多彩なトレーニングメニューでお客様が自信を持てるスタイルへと導きます。

名古屋栄の中心地、地下鉄栄駅、矢場町駅から徒歩5分とアクセス抜群のスタジオで新しい自分を手に入れてください。

 

数々のお客様の成果

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ご挨拶「結果を出す方法、私が教えます」

はじめまして! 名古屋栄のパーソナルトレーニングジム「Refit(リフィット)」 トレーナーの佐藤伸哉です。

Refitは名古屋では初となる下半身ダイエット専門のパーソナルトレーニングです。

トレーナーとしては12年、2011年よりスタジオをオープンし、延べ10,000人以上のお客様をサポートしてきました。

現在の指導上の信念は「お客様にとって最も必要な方法をお客様の立場で考える」です。

現在はインターネットが発達し、O脚改善や脚やせ、下半身ダイエットに関する情報は無限で、しかもほぼ無料で手に入る時代です。

しかし、大量の情報によって今のあなたにとっての最も必要なことは何か?が埋もれてしまう状況でもあります。

どのやり方もある意味正しいし、間違いではない・・・でも「現状のあなた」にそのやり方が適しているかは誰が判断してくれるのでしょうか?

当店にはそんな悩みを抱えたお客様が体験にいらっしゃいます。

例えば動画でトレーニングを検索して、一生けん命に頑張ったとしても

  • 本当にこのやり方であっているのかな??
  • トレーナーさんが「お尻に効く」って言ってるのにわたしは「太ももの前」ばかりが効いてしまう
  • 見本では凄く柔らかく動いているのに、わたしの体は硬くて真似できない・・・
  • トレーニングがきつ過ぎて一人では頑張れない
  • 頑張っても逆効果になってしまうのが怖い

こんな疑問や壁にぶつかって、せっかく火のついたやる気が小さくくすぶっている状況でご来店されます。

こうやって日々お客様へのサポートをしてきた中で感じることは、

みんな努力はしているけど、正しいやり方を知らないだけなんだ

と言うことです。筋トレを頑張るだけが最善の方法とは限りませんし、やるべきことは人によって違います。

  • 「努力が足りない!」
  • 「年齢的に無理!」
  • 「私なんて、何やってもダメなんだ・・・」

などと思うにはまだ早いかもしれません。

また体重と言う数字を追うあまり、食べないダイエット、知識が無いまま糖質制限をしてしまいやつれていつも疲れた顔になってしまったり、リバウンドをしてしまう経験をされたお客様も多くいらっしゃいました。

数字に支配されたり、情報に惑わされることなく10年後の健康を見据えたアドバイスをさせていただいております。

Refitで「アナタらしい自分」を手に入れて欲しいと思います。

リフィットでは、以下の4点を『独自の強み』とし、誠心誠意をもってトレーニングを行っております。

「一生なんて、そんな大げさな、、、」

そんなふうに思われたかもしれません。

論より証拠ではないですが、実際にREFITをご利用頂いているお客様をご紹介させてください。

こちらのお二人の結果は、ご自身が日々積み重ねられた努力の結晶であることは間違いありません。

私自身、こちらのお写真を拝見させていただいたとき、トレーナーとしてお力になれたことをとても嬉しく思いました。

間違った努力を続けてしまえば、望まない結果に近づいていく可能性が高まります。

何が間違っているのか、何が正しいのか、それをトレーニングをしながら解説し、本質をご理解頂きながら、美脚をキープするための法則・方法をお伝えしていきます。

もちろん、ずっと続けて頂けるよう、シンプルな法則・方法にまとめています。

過度な食事制限や、小難しい理論などではありませんので、ご安心くださいませ。

年齢を重ねても美しく見える人は、 姿勢がとてもキレイです。

40歳代、50歳代でキレイな姿勢をキープするためにはひたすら鍛えるだけのトレーニングでは不可能。

変えるべきは、立つ・歩く・座ると言った日常の中の生活習慣。

運動の量や時間ではなく、運動のやり方を変えていかないと姿勢がゆがむばかりでなく、ケガの原因にすらなります。

REFIT では、トレーナーが10年かけて辿り着いた「結果を出せるパーソナルトレーニング メソッド」にて、お客様が理想とする美脚・美姿勢へと導くだけでなく、お客様ご自身で一生にわたって美脚を維持し続けて頂けるよう、全力を尽くしています。

どんな結果にも必ず原因があります。

例えばO脚。

単純にO脚と言っても、
・太ももだけが太くなる
・ふくらはぎが外に張り出して太く見えてしまう
といった、「発生する【結果】」に違いがあります。

今、発生している結果に違いがあるのであれば、原因も様々あることをご理解頂けるかと存じます。

O脚の原因として代表的なものは、
・「関節の歪み」を引き起こしてしまう生活習慣
・運動不足で筋肉が硬くなってしまった状態を放置してしまった
・関節を安定させる筋力が足りない

などがあり、こういった様々な「根本的な原因」を改善するためのアプローチ方法を、お客様と一緒になって考えます(生活環境は様々ですので、お一人お一人アプローチ方法が変わることは当然です)。

トレーナーと一緒になって対応策を考えることで、トレーニングプランに対する納得感が高まり、日々の生活の中で実践していただく課題を無理なく継続していただけるものと思います。

いくつになっても若々しい理想の自分でいるため、美容と健康を維持していくためには、やはり「原因」に対するアプローチは必須です。

REFIT では、原因に対する的確なアプローチが可能です。

トレーニングしている姿を人に見られることがあまり好きではない、という方も多いのではないでしょうか?

フィットネスクラブなど、他に多くのお客さんがいるなかで、汗だくになって、必死になっている姿を見られたくない。

だからと言って自宅でのトレーニングは家族がいてなんとなくやりづらい。

そんなお気持ちに寄り添えるのが当店のパーソナルトレーニング施設。

当スタジオはプライベート空間なので誰にも見られず、トレーナーとマンツーマンでボディメイクができます。

もちろん、感染症対策は徹底して実践しておりますので、トレーニング機材からお部屋の空気に至るまで、衛生面に関しても、安心してご利用頂けます。

また、REFITでは、お子様連れでトレーニングにいらっしゃるママさんを応援しております。

授乳室もございますし、お子様のおもちゃも衛生管理を万全に、ご用意しております。
→お子様連れでのトレーニングに対してのスタンスを、こちらでご紹介しております。

REFIT では、

・ウエイトトレーニング
・ピラティス
・整体
・マスターストレッチ

といった安全性の高い一流のトレーニング技術の中から、原因を変えるために必要だと思われるアプローチメニューをトレーナーが丁寧にプランニング致します。

お客様の生活環境まで考慮させて頂きますので、文字通り、世界に1つだけ、あなただけの「オーダーメイド」なトレーニングプランとなります。

10年にわたり、延べ10,000万人以上のトレーニングに携わってきた経験から、今の「下半身太り」を作っている一番大きな原因を的確に見極め、確実に改善できるメニューをご提案致します。

どうか安心してお任せください。

「万が一効果がなかったら、、、」

そんなお客様の不安に対し、当スタジオ独自の返金保証もご用意しております。
→返金保証については、こちらからご確認頂けます。(体験レッスンのページに移動します)

体験レッスンもご用意しておりますので、ご遠慮無くご利用頂ければと思います。

 

名古屋では当店だけの「子連れでもOK!O脚改善・下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」

通常15000円相当のパーソナルトレーニングを60分3300円でご提供いたします。

特別価格だからといって、手抜きなどは一切いたしません!