数字にとらわれない、10年後も若々しくいられるあなたになる

現在の予約状況
・平日夜（18:00以降)のお客様はあと1名受け入れ可能です
・平日午前中（10～12時）は余裕がございます。

REFITはO脚改善、下半身ダイエットに特化

• 脚を細くしたいのに脚だけ痩せない
• 体重は落ちたけど、ドッシリとした下半身はそのまま
• お尻を小さく、ヒップアップさせたい
• 太ももを細くスッキリさせたい
• 体は細くなったけど、O脚が余計に目立ってしまった
• 歪みの無い脚でスキニージーンズの似合う脚になりたい
• 子持ちシシャモのようなふくらはぎを細くしたい
• O脚、X脚を改善し、脚のラインを整えたい
• ピンっとした、若々しい背中を作りたい
• キレイな姿勢でかっこよく歩きたい

などの悩みにお応えしています。

Refitは名古屋初、今年で8年目を迎え名古屋では一番の歴史を持つ「O脚改善・下半身ダイエット特化型」のパーソナルジムです。

整体の技術と多彩なトレーニングメニューでお客様が自信を持てるスタイルへと導きます。

名古屋栄の中心地、地下鉄栄駅、矢場町駅から徒歩5分とアクセス抜群のスタジオで新しい自分を手に入れてください。

【ご挨拶】結果を出す方法、私が教えます

Refitは名古屋では初となる下半身ダイエット専門のパーソナルトレーニングです。

トレーナーとしては12年、2011年よりスタジオをオープンして延べ10000人以上のお客様のサポートをしてきました。

私は体重100kgを越える超肥満体でしたが、今では75kg前後を10年近く維持しています。

中京大学体育学部でトレーニング理論と解剖学を学び、病院に勤務した経験から、関節の歪みを正して日本人女性の8割が悩むO脚改善のためのメソッドを開発。

O脚改善のメソッドだけでなく、女性がダイエットで解決したい「下半身痩せ」に特化したパーソナルトレーニング法を日々模索し続けています。

お客様へのサポートをしてきた中で感じることは、

「みんな努力はしているけど、正しいやり方を知らないだけなんだ」

と言うことです。筋トレを頑張るだけが最善の方法とは限りませんし、やるべきことは人によって違います。

「努力が足りない！」「年齢的に無理！」「何やってもダメなんだ・・・」

などと思うにはまだ早いかもしれません。

また体重と言う数字を追うあまり、食べないダイエット、知識が無いまま糖質制限をしてしまいやつれていつも疲れた顔になってしまったり、リバウンドをしてしまう経験をされたお客様も多くいらっしゃいました。

数字に支配されたり、情報に惑わされることなく10年後の健康を見据えたアドバイスをさせていただいております。

Refitで「アナタらしい自分」を手に入れて欲しいと思います。

1 一生美脚をキープできる

年齢を重ねても美しく見える人は、 姿勢がとてもキレイです。

40歳代、50歳代でキレイな姿勢をキープするためにはひたすら鍛えるだけのトレーニングでは不可能です。

運動の量ではなく、運動のやり方を変えていかないと姿勢がゆがむばかりでなく、ケガの原因にすらなります。

REFIT ではトレーナーが 10 年かけて作った結果を出せるパーソナルトレーニングで理想的な美脚・美姿勢へと導きます。

2 「原因」も「結果」も変えるから確実に成果が出る

O脚やむくみといった「結果」の改善には整体をし、筋力低下や関節の歪みといった「原因」の改善にはトレーニングを行います。

運動不足→筋力低下→むくみが出る →運動をしなくなる→関節が歪む→運動不足・・・

といった悪循環を断ち切ります。確実に結果を出すには整体とトレーニングの組み合わせが最適です。

3 　プライベート空間で誰にも見られずにトレーニングができる

自宅では家族がいてなんとなくやりづらい。
かといってフィットネスクラブのような人ごみで、しかも必死に汗をかいているのも見られたくない・・・。

当スタジオはプライベート空間なので誰にも見られず、トレーナーとマンツーマンでボディメイクができます。

4　 多彩なメニューから作るオーダーメイドのトレーニングプラン

ウエイトトレーニング、ピラティス、整体、マスターストレッチなどから必要なメニューを選んで、あなただけのオーダーメイドのトレーニングを作成します。

今の下半身太りを作っている一番大きな原因を見つけ確実に改善できるメニューをオーダーメイドで作成しますので、安心してお任せください。

名古屋では当店だけの「子連れでもOK！O脚改善・下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」