ということです。

 

当店の名前「リフィット」にはrestart（再開）とfitness（健康の維持・増進を目指して行う運動）の両方の意味が込められています。

 

先日はありがとうございました^_^
衝撃的なジムに出会えました！

今までエステやパーソナルジムにヨガやコルギなど、
あらゆるものを試してきましたが、
ふくらはぎば中々痩せないものと言われ続けて、諦めていました。

しかし、こちらのトレーナー様は
ふくらはぎがなぜ痩せにくいのか
また痩せるにはどうしたら良いかを教えてくださり
ふくらはぎを細くするメニューを提案して下さり

さらに、食事についても、体の根本の歪みなども、瞬時に
見てくださり、知識に溢れたトレーナー様でした。

こちらなら、身体を根本から、健康的に引き締められると確信し、これから通わせて頂くことにしました。

これからぜひ、よろしくお願いします^_^

 

今回はO脚矯正に効果的なストレッチやトレーニング方法などを丁寧に教えて頂けました。

自己流のトレーニングだと間違った方法のまま進めてしまっていたり、O脚には逆効果だったりするということも分かり、専門の方に個人的に指導して頂くのは大事だと感じました。

これからの変化に期待して自分のペースで続けていきたいと思います

今までもいろんなパーソナルトレーニングに行きましたが、下半身だけがうまく痩せれず諦めていました。

前からリフィットさんの事は気になっていて、今回2年ぶりにまたパーソナルトレーニングを始めたいと思い伺いました。

最初にカウンセリングがあり、これまでの運動経験とこれからどうゆうふうにやって行けばいいのかなど、運動の事から骨格の事まで事細かに説明してくれてとても誠実で信頼できるトレーナーさんだと思いました。

体験レッスンもやった事のない動きばかりで、終わった後は脚がスッキリしてラインもかわっているのには驚きました。

お家でもできるトレーニングも教えて頂きやってみようと思います。

脚のラインと骨格も綺麗に整えて行きたいのでしばらく通おうと思います。ちなみに次の日にヒップ辺りが筋肉痛でトレーニングが効いてたみたいです。ありがとうございました。

 

口コミを見て、こちらのジムであれば昔から悩んでいた下半身太りを改善できるのでは…と思い、今回体験に伺いました。

こちらの先生は運動だけでなく、
下半身が太くなる・太くみえる理論や改善方法、運動の動作一つ一つに対して行う理由など、知識を沢山教えて下さいました。

理論が分かっているからこそモチベーションもあがりますし、普段の生活の中でも活かせるので、とてもありがたいです。

「ジムを辞めたら元の体型に戻る、ということが無いように知識を身に付けてもらいたい」という先生の想いを聞き、お客様に対する誠実さを感じました。

そしてなんと、先生の説明に基づいて立ち方を変え、短時間運動をした結果、脚の形が少し綺麗になったんです！
今まで何をしても変わらなかったのに…と、感動しました(*´-`)

続けることで綺麗になれる確信を持てましたし、先生のとても熱心なお人柄が信頼できると感じたので、今後も通わせていただきたいと思います。

ご指導、よろしくお願いします！

 

長年Ｏ脚で悩まされていました。エステや整体に行ってＯ脚改善のメニューを受けても結局は改善されず、満足できないままでした。

なので今までは自分が楽な方法で改善を目指していましたが、自分から身体を動かして改善していこうと思いました。それで見つけたのがこちらでした。

ここで感動したことは、まず先生に身体の歪みや体重のかけ方等をチェックしてもらうのですが、その見解が今まで通っていたエステや整体の人にたちと全く逆でしかも先生の言うとおり身体を整えると脚の形が綺麗になるところでした。

さらに詳しく今の骨や筋肉と身体の状態を教えてもらって、初めて、なるほど！となりました。

10年以上運動をしてこなかった私にでもできる無理のない運動方法を教えてもらいました。また、動きが上手くできなくても先生が優しくアドバイスしてくれます。

トレーニング後は今まで使ってこなかった筋肉を動かしたことが実感できます。