体験の申し込みについて

自分ひとりで悩むのは遠回り

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「脚を細くしたいです。オススメのストレッチやトレーニングはありませんか?」

インターネットの世界では、このような質問が山ほどあります。
あなたも脚を細くしたくて色んな情報を調べたと思います。

エクササイズの紹介サイトやyoutubeの動画を見たけど
「これ本当に効果あるのかな・・・?」
「やればやるほど太ももが太くなってるんだけど!?」

あれ、やっぱり違うのかな?もう少しお金かけた方が良いのかな?

でも頑張ってる所なんてフィットネスクラブみたいな所で見られたくないし・・・。

「家でコッソリ頑張ろう!」

本やDVDを買ったり、テレビショッピングで健康グッズを買ったり・・・。

「付録のDVD・・・セットするのが面倒で開けてない」
「一人でやってても誰も褒めてくれないし・・・」
「もう飽きた!」

それでもあきらめられないあなたは
「やっぱり食事制限と運動よね」
「フィットネスクラブで毎日2時間ランニング!」
「週3回ホットヨガで汗をかいて痩せるんだ!」
「炭水化物は食べない!」
「3食全部置換えダイエットだ!」

どうでしょうか?

それで結果は出ましたか?

結果が出ないのは あなたのせいではない!

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写真の女性は50代の女性です。
運動不足で体重が増え、特に下半身の太さに悩んでいました。
自己流で運動をやってみたけど思ったように成果が出ず・・・。

そこで「専門家の意見を聞くべき」と思い切って当店のパーソナルトレーニングを申し込まれました。

私とパーソナルトレーニングを開始した時期は仕事をしながら、息子さんの大学受験の準備を手伝うとても忙しい日々の中でした。

週に一度しか来店する時間はとれないし、しかも運動の経験は20年以上無し。

ですが私の指導を真面目に受けてくださった結果は・・・。

6ヶ月で体重は5キロ減り 太もも回りはは10センチ減りました。
(膝上25cmの回りが62cm→51cm)

この他のお客様の変化(一例)

K様 40代女性 最初4ヶ月間は週一回の来店でO脚改善、ヒップの横幅を狭くした後、2週間に一度の来店ペースに切り替え下半身全体をスッキリさせるトレーニングレッスンを実施。

長久手市 T様 40代 ヒップアップ+太ももとの境目がハッキリと

名古屋市在住 Y様 ヒップアップと膝下O脚の改善

名古屋市在住 20代 I様

名古屋市 N様 30代 O脚改善+ヒップ横幅のサイズダウン

名古屋市在住 M様 体重マイナス4キロ+下半身全体のサイズダウン

名古屋市在住 W様 30代 ヒップアップ+O脚改善

名古屋市在住 H様 40代 ヒップアップ+O脚改善

 

自己流のトレーニングで失敗したくないあなたへ

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下半身を運動でスッキリさせるために
「細くしたいところを鍛える」
「O脚矯正・骨盤矯正の整体に通う」
「ランニングやウォーキングをする」
といった方法が一般的に思われがちです。

ですが重要な点が抜けています。

これらの方法は「あなたの今の脚の形になっている原因」をまったく考慮していないと言う点です。

つまり原因からアプローチするという思考が無いのです。

「硬くなってほぐすべき筋肉はほぐす。弱くなって鍛えるべき筋肉は鍛える」

実は必要なのはこんなシンプルな思考なのです。

例えば太ももが横や前に大きく張っているなら、筋力のバランスが崩れお尻の筋肉の代わりとして力が入りっぱなしだから。

そのバランスを見極めるには「身体の動きの専門家」であるパーソナルトレーナーの力を借りることが何よりもの近道です。

もし、ご自分のやって来たこと、やろうとしていることに迷いがあるのであれば是非パーソナルトレーナーの元、トレーニングを受けていただきたいと思います。

 

 

STEP1 体験トレーニングを申し込む

体験予約フォームから申し込む(ページ下)
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または「電話で申し込む」
電話をかける052-228-6400
「ホームページを見て」と一言お願いします。

接客中などによりトレーナーが出ない場合は
留守電にお名前とお電話番号をお残しください

E-mailのご利用も可能です
info@refit-nagoya.com  

 

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STEP2 来店の日時を決める
店舗営業時間 完全予約制
月ー金 9時ー20時(最終受付19時)
土 9時ー17時(最終受付16時)
定休日 日曜・祝日

当日の持ち物(お持ちでない場合はレンタルウェアをご利用ください)
・Tシャツ(力こぶが隠れる位の袖の長さ)
・膝が見える服装(スカートは不可、タイツの着用はOKです)
*靴は必要ありません

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STEP3 体験トレーニングを受ける
パーソナルトレーニングは私とあなたの1対1でのトレーニングです。
私が信頼できる人物であるかどうか、あなたご自身で判断してください。

あなたの既往歴や現在のカラダの状態、生活状況を聞かせて頂き、
あなたの求める結果を導くためのプログラムやアドバイスを提案させて頂きます。

※もちろん、この段階でお断り頂いてもかまいません。
逆に私からお断りする場合もあります。

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STEP4 トレーニングスケジュールを決めます
週に1回ずつ、定期的に継続していきたい
2週間に1回ずつ、無理無く長期的に体を変えていきたい

など、目的・希望にあったプランを決めていきましょう。

約束 私は絶対に売り込みをしません!

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