トレーナーについて

なぜ私がトレーナーになったのか?


自分に自信が持てない・・・
そう思い続けた28年間

1423381375 佐藤伸哉(さとう しんや)

愛知県名古屋市出身のパーソナルトレーナー

子供の頃は自他共に認める肥満児でとにかく「自分は女の子にモテるわけがない」

と強く思いこむ。

その上青春時代唯一打ち込んでいた部活で膝の大怪我をしリハビリの過程で腰痛にも苦しむこととなる。

さらに自信を無くし28年間彼女を作れずにいた。

 

「自分を変えよう!」
きっかけは
友人の結婚ラッシュ

同世代の友人が次々と結婚し子供ができた報告を聞く度に焦りを感じはじめる。

「自分を変えよう」と一念発起し100キロあった体重からマイナス30キロの減量に成功。

現在も5年以上落ちた体重をキープし続けている。

 
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大学時代は100kg 今は70kg台をキープ
 
 

体が変われば人生も変わる

減量に成功した頃生まれて初めて同年代の女の子から「スタイルが良いね」と褒められそこから異性に対して積極的になる。現在は5歳年下の妻と一人息子を持つ。

大怪我を乗り越えた経験から体の一部のケガや不調が全身の歪みにつながることを身をもって体験。

その頃培った体の歪みを正すトレーニング法をもとに、ダイエットと同時にO脚や猫背といった体の歪み根本的に解消させるトレーニング法を開発する。

トレーニング指導者としての歩み

病院勤務時代に関節の歪み解消のノウハウを確立 

病院のトレーナーとして勤務する中で体に不調を抱える30~80歳代の患者様、延べ1000人以上へトレーニング指導を5年間行い

「理論的だけど素人でも解りやすい」
という指導スタイルを得ることに成功する。

 パーソナルトレーナーとして独立後は名古屋駅前の高級フィットネスクラブと契約し、女性クライアントを中心に月120本の指導を行う人気トレーナーとなる。

2013年に名古屋の中心地、愛知県で初となる

「下半身ダイエット専門 パーソナルトレーニングスタジオ リフィット」

をオープン。

体重減少だけを目的としない、正しい体の動きを目指すトレーニングをすることで、スタイルの改善をクライアント自身の力で実現し

「自分の人生を変えるきっかけをつかんで欲しい」
という想いを1レッスンごとに込めている。

「自分の体にコンプレックスを抱えている人に自分のことを好きになれるサポートをする」

を理念にトレーナー活動を行っている。

トレーナープロフィール

 

あきらめていた美脚・美尻を取り戻す 下半身太り改善士

幼少の頃は同世代平均体重の1.5倍程の肥満体型。

小学校から高校まで卓球・野球・サッカーなどの競技を続けるも、 レギュラーを勝ち取れず卒業を迎える。

中京大学体育学部体育学科に入学しアメフト部に入部。

練習中に膝を損傷し、その後腰痛を併発。

体の一部の不調は全身の歪みにつながることを痛感。

卒業後、病院に併設されたフィットネスクラブに入社。

それまで28年間彼女ができなかったが、友人の結婚ラッシュに焦りを感じ 30kgのダイエットを敢行。

引き締まった体を女性に褒められ、湧き上がる自信を感じながら現在の妻と出会う。

2006年、自宅兼トレーニングスタジオを開業。

O脚等の体の歪みを根本から解消し、ダイエットと同時に 美脚・美尻を作るハイブリッドなシェイプアップメソッドを考案。

2012年、日本初の下半身太り解消専門パーソナルトレーニングスタジオ を開業。

美人に媚びず、顧客に平等に接する硬派な姿勢に定評。

運動経験もない事務・経理職などデスクワークの女性に人気となり、 6年間通い続けるクライアントも現れる程になる。

パーソナルトレーナーとして12年間、延べ10000人以上の指導実績を基に、体型にコンプレックスを持つ女性の救世主と期待されている。


実務経験
・病院内のフィットネスクラブの部門責任者6年
・高級フィットネスクラブに所属し、平均して月120本以上のパーソナルトレーニング指導を5年間
・フィットネスクラブでのダイエットプログラムの開発

セミナーなど講師実績
・加圧スタジオマトリクスLABO 
スタッフ育成研修担当講師(2012年4月)

・タイガーフィットネス主催セミナー
美脚トレーニングセミナー講師(2012年8月)

・パーソナルトレーニングスタジオrefit

美脚トレーニングセミナー講師(2013年7月)

・アイレクス・ザ・クラブ名駅

ジムインストラクター研修(2013年11月)

・パーソナルトレーニングスタジオrefit

『歩行動作改善の為のトレーニング』(2013年12月)

・名古屋フィットネスフェスタ 指導者向けセミナー

『美脚の為のファンクショナルトレーニング』(2014年6月)
所有資格

  • 健康運動指導士

日本唯一の運動に関する公的資格
特にメタボリックシンドローム(内臓脂肪肥満に原因がある生活習慣病)の改善に対策を置いている

  • 日本トレーニング指導者協会認定 

トレーニング指導者(JATI-ATI)日本人に向けた、トレーニングに関する最新の科学研究を行っている団体が発行する指導者資格

  • 加圧トレーニングインストラクター 特定資格者(2015年5月をもって失効)

東京大学医学部附属病院22世紀医療センター加圧トレーニング・虚血循環生理学講座で行われる加圧トレーニングインストラクターの資格取得講座を受講した者にだけ与えられる資格

  • BESJ認定マットピラティスおよびマスターストレッチインストラクター

イタリアのピラティス団体が発行するピラティスの指導資格

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