2011.06.30 Thu

クライアントとのイメージの共有

パーソナルトレーニング

2011.06.25 Sat

1回のトレーニングで二の腕-5mm、おへそ周り-3cm

くびれをつくる

2011.06.17 Fri

睡眠不足はダイエットの敵！

ダイエット・食事

2011.06.15 Wed

良い姿勢は背骨のS字カーブを保つこと

姿勢改善

2011.06.13 Mon

コンビニではもう買えない？安さと太りやすさの関係

ダイエット・食事