2010.09.28 Tue

加圧トレーニングで代謝を上げる

加圧トレーニング

2010.09.26 Sun

良い姿勢は呼吸からつくる

姿勢改善

2010.09.22 Wed

腰痛の時の楽な姿勢

パーソナルトレーニング

2010.09.05 Sun

筋肉はONかOFFしかない

パーソナルトレーニング

2010.08.18 Wed

夏の運動は短時間集中がオススメ

パーソナルトレーニング