ピラティスで自分の考えを整理して以来、お客様の動きがより細かく見られる（診られる）ようになった感覚があります。
膝が痛いといっていた人でも、足の指を動かすことで痛みが消えたり、首が痛い人でも背中を意識したエクササイズで動くのが楽になるなど。
僕が整体やエクササイズの勉強をして、お客様に動いていただく度に思いますが、やはり自分で身体を動かすことが整体になっていくということ。
受け身のマッサージが必要なこともありますが、それだけでも限界はあるし、動いてもらうエクササイズだけでもお客様にとっては変化がわかりづらいこともしばしばあります。
要は良いとこどりですね。その方が効果も出やすいし、時間も短縮できます。
最短、最小限の努力で結果を得られてこその自己投資です。
お子様連れでも安心です！
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