ピラティストレーナー向けのワークショップを開催しました

●ピラティストレーナー向けのワークショップを開催

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。

昨日は3ヶ月ぶりの講師業！ピラティストレーナーを対象としたワークショップです。

テーマは「呼吸と胸郭の動きの理解」

ピラティスでは呼吸を重要なエクササイズとして捉えています。ですが、資格を取得する際の勉強は主にエクササイズやポーズの形を記憶することに集中してしまいます。

そうすると、多くのピラティストレーナーはこう考えています。

「もっと解剖学の勉強をしないと・・・」

お客さまにもっと良いレッスンを提供したいなら、「勉強してありますよ」という裏付けは自信となりますよね！

勉強そのものは専門用語を使いますが、運動については何も分からないお客様へ、わかりやすくレッスンで伝えるための工夫も同時に学んでいただきました。

これは講師の考えを一方的に受けとるのではなく、参加者同士の意見交流を交わしていただくことで「他人の経験を自分の経験に落とし込む」ということで実現していきます。

つまり「分かち合い＝シェア」ですね！

記念撮影も楽しい雰囲気でできました。

バケツを持っているのは肋骨はバケツハンドルモーションというのがあるからです(笑）

今後も、ピラティストレーナーに限らず、ヨガやコアコンディションなど、ボディワーカーを対象としたワークショップと意見交流会を開催していきます。

リクエストなどあればお気軽にご連絡ください。

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