現代人の足の指がヤバイ!?でも美脚づくりのチャンスかも!

名古屋の下半身ダイエット専門専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今年の2月17日の中日新聞に、気になる見出しが一面で出ていました。 5歳児の足指の92%は運動不足 子どもの足の「浮き指」が増えているとのことです。 「浮き指」と言うのは足の指の筋力が低下が主な原因で、両足を揃 ‥‥

外反拇趾を治すにはどれくらいかかる?

●外反拇趾を治すにはどれくらいかかる? こんにちは。佐藤伸哉です。 美脚を目指すには、外反拇趾との関係は切っても切り離せません。 例え今、外反拇趾でなくても、土踏まずがつぶれていたり、踵の骨がねじれてくっついていたりするような、「外反拇趾になりやすい状態」の人は多いです。 これで ‥‥

足先に目を向けよう

今週入会されたお客様で、閉塞性動脈硬化症(ASO)になり、爪の間から雑菌が入って母趾を切断している方が入ってこられた。そしてそれに続くかのように僕の祖母が巻き詰めの矯正器をつけて相談してきた。 ASOの方は医師からは血流を改善する薬を処方され、祖母は「歩き方が悪い」とだけ言われた ‥‥