脚やせとお尻の力

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ウエストを細くするのは正しい呼吸法？正しくない呼吸法？

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日本トレーニング指導者協会のトレーニングスキルアップ講習会

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隠れ糖分にご注意！

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脚やせセミナーの講師を担当しました！

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