2012.04.06 Fri

脚やせのための股関節の使い方

O脚X脚改善

2012.04.01 Sun

腹筋が弱い≒背骨が硬い

くびれをつくる

2012.03.28 Wed

「マトリクス・ラボ」トレーニング研修②

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2012.03.24 Sat

ストレッチだけでウエストが細くなる人

くびれをつくる

2012.03.21 Wed

「マトリクス・ラボ」トレーナー研修①

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