キレイな下半身ダイエットのためには上半身も見てね!!

名古屋の下半身ダイエット専門トレーナー佐藤伸哉です。 私事ですが、キレイとか、美しいという言葉には全く縁がございません。 妻に言わせれば私には美的センスは無い模様です。 その証拠に、いつも服の色の組み合わせで訂正を求められます(笑) そんな私なので体の外見については誰が見ても「良 ‥‥

返金保証付 一回でウエストマイナス2センチをお約束します

● 返金保証付 一回でウエストマイナス2センチをお約束します こんにちは。佐藤伸哉です。 「くびれが出来て、ウエストが締まった!お腹に力を入れる感じが分かる!」 呼吸と体幹を鍛え直して、女性らしいくびれを手に入れることができます。 運動の経験が無くても一回でウエストをマイナス2セ ‥‥

くびれづくりとバストアップがいっしょにできます!

● くびれづくりとバストアップがいっしょにできます! こんにちは。佐藤伸哉です。 「アンダーバストが4センチも減った!」」 「無理に背筋を張らなくても、バストアップしています」 肋骨のゆがみを解消することで、女性らしいくびれと、年齢に負けないバストアップを同時に手に入れることがで ‥‥

ウエストを細くするのは正しい呼吸法?正しくない呼吸法?

ピラティスも教える、名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です どうもなんともわかりにくいタイトルですが、一応ウエストを細くすることについてです。 ウエストを細くするには、皮下脂肪と内臓脂肪の減少、体の土台となる背骨や骨盤の位置調整に加えて、「腹圧を高める ‥‥

猫背になると「くびれ」ができる?

名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です 「お腹が出てきたのが気になる」 「体重が変わらないのに、下腹が出てきた」 体重が増えて明らかに皮下脂肪が多ければ、食事コントロール、加圧+普段の生活の運動量増加を同時進行で行うことも有効です。 ですが、そうではな ‥‥