ヘルニアだけど、下半身痩せってできますか?

● 腰が痛いけど、下半身痩せってできますか?

こんにちは。佐藤伸哉です。

ヘルニアで腰が痛いんだけど、パーソナルトレーニングを受けても大丈夫ですか?

とご質問をいただきました。

前置きとして、病院で診察を受けて「病名・診断名」が出ていることが前提ですが、パーソナルトレーニングこそ最適だと思います。

特に下半身をスッキリさせたいなら、骨盤の動きとお尻の筋肉に問題があることが多いです。

そういう状態で自己流のトレーニングやストレッチをしても、成果が出ないことがよくあるんですね。

脚やせ目的でも、全身の動きをスムーズにしていくトレーニングも行います。

腰痛や肩こりが無くなっていくケースもとても多いんですよ。

運動が苦手だからと言ってあきらめないでください!

トレーナーが丁寧にサポートさせていただきます!

美脚・美姿勢メイク 加圧・ピラティススタジオ リフィット

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●名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
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