砂糖水と同じ？美容系ジュースについて

こんにちは。名古屋栄の足痩せトレーナーの佐藤です。

夏ともなれば、冷たくて、炭酸が入ったジュースが好んで飲む女性も多いでしょう。それが体にも良さそう・・・ともなれば「飲まない理由なんて無い！」と思いたくなりますが、それは見事にイメージ戦略に引っかかっている状態です。

例えば、コンビニでウコンジュースと同じ棚に並んでいる美容効果や疲労回復を謳った商品。

正しい知識を知らなければ「体に良さそう」「せっかく飲むならコッチ！」という思いを抱くのも分かります。

ただね・・・僕から言わせれば砂糖水と何にも変わりません。

原材料見れば見事に「糖類」が入っています。

ビタミンＢ群やビタミンＣの美肌効果に期待したとしても、コレなら薬局で買えるビンに入ったビタミン剤の方が含まれている量は圧倒的に多い上に、カロリーを心配する必要もありません。

もっと言えば、医療機関で処方される「薬」としてのビタミン剤の方が確実に効果はあるでしょう。

美容系と一括りにしましたが、トクホのような「体に良さそう」と思わせる食品もたくさん出ていますが・・・飲むだけで効果があるならそれは薬なのです。

糖分の取りすぎは、内臓脂肪の増加だけでなく、肌にも良くないと言いますしね。とても美容に良いとはいえない、「美容系ジュース」のお話しでした！

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