脚痩せをしたければ、運動は専門家に教わるべき理由

あけましておめでとうございます。

名古屋の下半身ダイエット専門トレーナーの佐藤です。

初詣は、毎年護国神社に行っています。

個人的には
「神様お願いします」
よりも
「今年はこうなりたい、見ていてくれ、神様！」
の方が上手くいっています。

人はイメージ以上の自分にはなれませんからね。

新年から早速お問い合わせも頂いたりしましたが、
それだけ心気一転という人も多いのだと思います。

やる気は大事です！

そしてやるなら目的に合った努力をしていただきたい、
というのがパーソナルトレーナーとしての私の思いです。

脚痩せをしたいなら、トレーニングはフォームが全て！！

instagramでもtwitterでも、動画でエクササイズを見ることは可能です。

だからと言って、
「この動画で脚痩せができました！」
って言う人っています？

少なくとも私の周りには一人もいません。

その理由は複数ありますが、あえてひとつあげるなら

「正しくやれているかが、自分ではわからない」

というのがあります。

トレーニングを長年やっているか、
専門的な勉強をしてきた人ならともかく、
運動不足の初心者にはまず無理です。

実際のレッスンでは
・正しい体の位置はどこか
・しっかりと目的に合った筋肉が動いているか
・体幹がしっかりと固定してトレーニングできているか

など、トレーナーが見るべき部分はたくさんあるのです。

それを６０秒程度の動画で全て理解するのは困難です。

トレーニングでもダイエットでも同じですが、

始めるなら、正しい努力でなりたい自分に近づけることをやりましょう！

名古屋では当店だけの
「下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」

平日夜、土曜の指導枠は満席です。

上記に時間帯にトレーニングをご希望の場合は
【順番待ち】とさせていただいております。

お子様づれでの来店について

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